静脉曲张除少数患都不痛不痒外,多数给生活和工作带来一定影响,那么平时应该注意什么呢:

1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。

2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。

3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处，这样能帮助腿部血液流回心脏。

5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

平时注意保养外,还为大家分享一个泡酒方子可缓解

五加皮酒：

①取相同重量的五加皮、当归、牛膝，再取适量的红曲、高粱米。

②先将五加皮洗净，刮去骨，然后将其与当归、牛膝一同放入锅中，加水煎煮成汁。

③往煎煮所得的药汁中加入红曲和高粱米，发酵一段时间后饮用。每次饮用1小盅每日饮用2次。

中医食疗偏方

1、赤豆煮米仁：赤豆100克，生熟米仁各30克，红枣7枚、红糖适量，著熟后服食。适用于肢体浮肿者。

2、当归炖羊肉：当归30克生姜10克。羊肉200克，加水，放适量黄酒后放炖盅内隔水炖熟服用。此法也同样适用于早期血栓闭塞性脉管炎患者。

如不喜药酒者可用中药粉煮水泡腿,好处是方便安全,可直接作用于患处,可通过皮肤毛孔吸收修复静脉瓣膜,无需吃药打针,效果立竿见影.同时也适用于精索静脉曲张.

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