洋葱加“它”同煮，排出身体宿便，让糖尿病无“可乘之机”

冬季是我们养生滋补身体的最佳时机，而洋葱作为常见的一种蔬菜，不仅物美价廉，功效也很广泛，因此备受人们喜欢。

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压，提神醒脑，缓解压力，预防感冒。

洋葱中，含有的蒜氨酸和异蒜氨酸，能够提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平，是适合中老年人冬季食用的保健食物。

洋葱可以和醋一起搭配煮茶食用，醋是我们厨房常见的一种调味品，具有开胃消食，软化血管的作用，能够帮助人们促进身体新陈代谢。

在日常生活中我们可以将他和洋葱搭配制成茶饮养生效果翻倍，能够帮助人们预防便秘和大肠癌的发生。