肚子总是咕咕叫，放屁次数多，说明哪些问题？

在生活中，很多人会遇到这样的情况，会发现肚子总是咕咕叫个不停，随后，会开始放屁，相比平时放出来的屁个数多很多，并且屁味很臭，那种臭烘烘的气味，自己都受不了，更不用说身边的人了，一次倒也没有什么，但是如果频繁这样，需要注意了，或暗示身体向坏的方面发展，一起来了解一下吧。

总是感觉到肚子咕咕叫，导致这个情况发生需要考虑是不是肠道出现了问题，现如今，发生在脏腑的病症还是很多的，例如有些人会因为受凉，导致肚子咕咕叫个不停，这样的情况会导致放屁次数增多，并且伴随着受凉，会让人放出来的屁更臭。

肚子咕咕叫，有一个更加科学的称呼“肠鸣音”，这样的情况是因为胃肠出现异常，尤其是一些人因为错误饮食，或者吃了不该吃的，常吃刺激性食物，会导致胃肠容易受到刺激，就总会出现咕咕的叫声。

如何顺利排便是人们希望达到的，但是在排便的时候，也会遇到大麻烦，例如出现便秘就需要大家多注意，生活中有很多人明明有排便感觉，却怎么也排不出来，粪便不能及时排出，会堆积在肠道中，再一次腐蚀肠道，从而导致重新发酵，毒素、细菌会重新增多，散发出来的气体，就成了屁，并且有很臭的气味。

生活中有很多食物属于易产生屁的食物，例如大豆、洋葱，这些食物被吃进身体后，会产生硫化物、氢气、二氧化碳，这些气体会出现在肠道中，时间一长，会导致肠道的废气增多，就产生了屁，让人放屁次数增多。

吃饭的时候，如果吃法速度太快，会导致食物不能彻底咀嚼，在消化代谢时，也会产生气体。更不用说，吃饭速度太快的话，会导致空气随着口腔进入身体，也会促使这些气体进入肠道，让人肚子咕咕叫，最后只能借助于放屁才能顺利排出。

很多人会这样做，明明有放屁感觉，却选择憋屁，这种憋屁行为对健康是不利的，憋屁会导致肠道中的屁再次被身体吸收，再一次污染整个肠道，甚至因为憋屁出现了昏厥，一次两次憋屁倒也没有什么问题，一旦次数多，频繁这样做，危险更大。

在平时注意饮食规范性，对于清淡爽口食物多吃点，对于刺激性食物不要多吃，例如上面说到的这些容易产生屁意的食物，最好做到忌口。平时坚持适当的运动，也是很关键的，多运动勤运动，可以促进身体代谢吸收，对于气血流动也有促进作用，促使身体向更好的方面发展。

肚子总是咕咕乱叫，不断的放臭屁，并且屁味很臭，原来是这么回事，大家要提前了解，涉及到底病症要提前关注，科学合理进行护理身体，维持身体健康运行才是最重要的，值得注意的是，在以前可能有过憋屁行为，在以后的生活中一定要避免，有放屁感觉就应该放出来，保持饮食规范性合理性，获得健康。