天冷啦！水果这样煮着吃，暖心又养生

糖水桃子：对口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳等有很好的作用；

荔枝马蹄火龙果汁糖水：清火祛燥，清甜好喝；

炒红果：对腹胀腹痛、内积不消、小儿脾虚久泻有一定疗效；

鲜奶炖木瓜：养阴润肺、滋润皮肤，还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰