今夜长江沿线以南局部地区大雨到暴雨！

下午14时，全市最高温未超28℃，气温还算适宜，但是依旧闷热难挡！

为何会闷热？

当空气湿度较高时，汗液蒸发速度很慢，人就有一种粘糊糊的感觉，很不舒服。

今天14点，重庆大部地区空气相对湿度都在80%以上，温度也不低，加之坐在室内，风速较小，所以感觉闷热。

有同感吗？

如何降低闷热感？

一、可以通过物理手段提高体内温度，如索性跑两步，做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体到出汗的状态。

二、想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。

三、想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，第一是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风；三是寻找地势较高或者风口的位置找风。

划重点：长江沿线以南局部地区大雨到暴雨，提请大家随时关注预报预警消息。

未来三天具体预报

11日夜间到12日白天，各地阴天有阵雨，雨量普遍小到中雨，长江沿线以南局部地区大雨到暴雨。大部地区气温20～30℃，城口及东南部18～27℃。主城区：中雨转阵雨，23～28℃。 

主城区6小时预报：

11日20时-12日02时，阵雨；

12日02时-12日08时，中雨；

12日08时-12日14时，阵雨；

12日14时-12日20时，阵雨。

    

12日夜间到13日白天，各地阴天有阵雨或分散阵雨。大部地区气温20～30℃，城口及东南部17～27℃。主城区：阴天有阵雨，23～28℃。

13日夜间到14日白天，各地阴天有阵雨或分散阵雨。大部地区气温20～29℃，城口及东南部16～27℃。主城区：阴天有阵雨，22～27℃。