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2010.10.05
山楂红枣饮
可做茶饮,日常饮用。
原料:
干山楂、红枣各6 个、蜂蜜一匙。
做法:
将干山楂和红枣洗干净后,一起加水煎煮10分钟,当茶饮,饮时加入蜂蜜。
(还有一个简单做法:山楂和红枣洗干净后,用热水泡到食材变软,即可服用。)
作用:养颜、抗衰老,减脂。
山楂:味酸、微甘,性平。具有健脾助运,活血化瘀,除脂降压作用。
红枣:味甘性温,不仅营养丰富,最能滋养血脉,润泽肌肤,强健脾胃,还能调合百药,缓和猛药之悍性,使药物不伤脾胃。红枣与山楂相配,在减肥中起温补与均衡营养作用。
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