“低头族”是最近网络上比较流行的一个词语，它是指那些呈现出“低头看屏幕”状的人群。坐公交车时聊QQ，走路时收发短信，过马路时打电话，无论是在地铁、公交车站，还是在行走的路上，等红灯时也玩手机，或者是在餐厅里和车里，你都可以看到很多人都低头摆弄着自己的智能手机，这种不分场合、随时随地低头玩手机的人群被网友们戏称为“低头族”。“低头族”已经成为一道让人胆战心惊的流动“风景线”，容易累己、害己，更容易累人。“低头一族”的出现，其危害不仅仅是影响交通安全，无时无刻地玩手机，也让我们错过了路上的风景，甚至忽视了爱情、友情、亲情。
如今，手机作为常用的通讯工具，已成为市民生活中不可或缺的一部分。据统计，中国智能手机拥有量2014年为7.8亿部，2015年达到9.2亿部，2016年7月中国移动电话用户数为130446.9万户，到现在更多，而大约80%的手机拥有者都是“低头族”。
科技发达，智能手机的出现，功能日益丰富，人们对于它的依赖感也越来越强。虽然给人们带来了方便，但是也存在在很多隐患，对健康和安全极为不便。人们的生活在逐步被这些电子产品所“侵蚀”，健康、安全、交流都因此而受到影响。
“低头族”在大街小巷随处可见，可是，走路玩手机，对身边的一切不理不睬，而有关“低头族”因玩手机而发生交通意外等各类安全事故的报道也屡见不鲜。现在“低头族”已成为马路安全又一新生“隐患”。
这些“低头族”专注于手机上的内容，往往下意识地跟随人群穿越路口，盲目性很大。有的人自顾自看着手机过马路，根本不会去在意倒计时信号，以至于绿灯转为红灯后浑然不知，继续缓步而行，交警常因劝阻这一危险行为而来回奔波。越来越多“低头族”的出现，令交通意外的发生概率也随之加大。
最近，上海一名年轻女子在上班途中，边看手机边走路，结果被车撞成了脑部重伤。所幸抢救及时，目前伤者已经脱离了生命危险。我还从电视里看到，湖北十堰的一名17岁女孩在与同伴外出聚餐时由于途中边走边低头玩手机，在经过一座桥时，没有注意到路面情况，坠入了没有护栏的深坑中，经抢救无效死亡。湖北女孩的惨剧听着让人害怕，不过生活中很多人还是会听到手机提示音后忍不住就看，即便这时候在走路、骑车甚至开车。
生活中，这样的场面还真是不少见。路上常见低头玩手机的，全然不顾周边的车，有时车在路口拐弯，行人还拿着手机往前走，司机急刹车是常有的事。这样过马路，安全系数极低!
“低头女孩”的惨剧引起了人们的关注，也带来了对低头玩手机的思考。“低头族”长期低头，对颈椎、眼睛等不利不说，还为此疏远了身边的亲人、朋友，已成为身心健康的新“杀手”。
医生指出，低头族长时间使用手机，对人体容易造成慢性伤害，最直接受到影响的就是眼睛，不仅视力会越来越差，眼睛水分逐渐蒸发变得干燥，久而久之就会造成慢性结膜炎和干眼症，同时，还会带来颈部、背部、肩膀的肌肉酸痛，以及手腕关键疼痛等问题。另外，整形医生称，如果你的头总是前倾盯着智能手机的屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。
更可怕的是，越来越多的年轻司机也加入到“低头族”的行列。常言道：一心不可二用。目前驾车时因使用手机分散注意力引发交通事故的情况屡见不鲜，并且成为道路交通安全的一大“隐形杀手”。统计显示，“开车低头族”的出车祸概率暴增20倍。不仅如此，行人低头族的事故也在频发。最近，外地的王女士在购物完毕后，边玩手机边走出商场，在台阶上一脚踩空摔断了腿，被朋友送进医院。我的朋友是医生，他也在感概，最近两年，他接诊过好几例此类病人，都是年轻人，因为低头看手机，有的被电动车撞了，有的从台阶上掉下摔伤了，有的则是踩到路边的陷阱伤了筋骨。
其实，不止是行人存在过马路低头的现象，有些骑电动车、摩托车的人也会低头打电话、看短信。
交警提醒，开车的司机，在驾驶时一定要集中注意力，看手机容易将注意力分散，当车辆行驶在路面上时，如果以正常车速行驶，在看手机的短短数秒钟内，车辆就有可能已经行驶出去了上百米，对突然出现的路面情况，驾驶人员无法及时发现并作出反应，容易引起事故。由此笔者提醒人们在步行、骑车和开车时，千万不要成为“低头族”，应该抬起头，时刻注意身边的情况，做到“眼观六路，耳听八方”，为自己和他人的交通安全负责。如果无法避免要使用手机，最好先停下来，或者使用蓝牙耳机等辅助设备进行操作。
低头族是社会陋习。低头族的危害，已不再局限于引发交通事故：一初中女生，天天玩苹果，引发颈椎病住院；一对夫妻吃饭，老公一落座就刷微博，老婆抑郁了；低头族小张，刚找到工作就想辞职，因为懒得和人说话，融入不了集体。鼓励低头族有意识地从“无处不在”的网络中解脱出来，加强引导、力避受害。
笔者大声向全社会疾呼：“低头族”们，为了你的颈椎，为了你的眼睛，为了你的美好生活，为了你的安全、别人的安全和健康，请抬起你的头吧！请多用眼睛看看我们这个美好的世界吧！
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