北京阳光最好的春天里，天未亮，纪萌就从床上挣扎着爬起。简单的早饭后，开车赶到中央电视台。早上6：40，北京城里多数人还在梦中时，她已进入工作状态——化妆、做头发，换衣服，看稿子。8点整，《中国新闻》开始，镜头里的她妆容得当，神采奕奕，没人看得出她已身怀六甲，这是她的第二个孩子。
9年前她上的是大夜班：夜里12点起床，吃点东西，12点半出发，开车40分钟横穿半个北京城到电视台，之后准备工作，凌晨3点开始直播。要在3点、4点、6点分别完成三档节目。4点半到6点半那段最难熬：人体生物钟在凌晨4点应是深度睡眠时间，她困，但不敢打盹，因为会影响6点的直播状态，声音里会有 “被窝味儿”。而且，直播时需要带隐形眼镜，打盹之后眼睛会干涩，看不清提词器。作为新闻主播，她希望观众无论几点打开电视，都能看见她精神抖擞，光彩照人。
早晨7点多，当大家都赶着去上班时，纪萌下班，用她的话说，那会儿脑子经常是晕的，有几次差点儿撞车。长期熬夜还让她的心脏出了问题。
在传媒大学播音系读书时，纪萌听老师说，播音系一般招三种人：一是声音特别好，老天赏饭；二是悟性很高，表达很好；三是特别漂亮。纪萌是老师口中 声音特好，“老天赏饭”的那类。她的主播梦也是在那个时候开始的。入行后，常有电视台的前辈和观众说她声音好。
但是，在中央电视台，不是声音好就能坐上主播台的。那关乎机会、经验，还有运气。刚毕业的纪萌没能直接当上主播，但却得到了另一个别人艳羡的机会，先是在《东方时空》做出镜记者，之后又去《实话实说》做执行策划。
崔永元看纪萌年纪小，英语又好，看好她的未来，鼓励她出国读书， “如果你现在不去深造，以后就会像温水煮青蛙一样越来越难走出去。工作不着急，你要工作一辈子呢。”纪萌一直记着这些话。
凭着她的努力，她拿到了7个offer，包括伦敦的几所著名学校。然而，她最后选择了英国一个小镇里，不太出名但在传媒专业排名比较靠前的THE UNIVERSITY OF LEICESTER。相比学校，她更看重的是学校所在的小镇，那里有着她理想中的文化气息，严谨、扎实，还有她看中的传承。
2002年，她坐上了去英国的飞机。可入学后困难接踵而至——论文必须句句有来由，切不可想当然，课上学的都是艰涩的学术词汇，很多词用中文都不曾学过。她觉得力不从心，尤其是听力。她问老师，“听不懂怎么办？” 老师让她不要抓住某个词语不放， “就让英语像流水一样从耳边流过。”
纪萌读书的小镇不大，当地人都一副绅士淑女的派头，他们随性自然，不跟别人攀比、不跟自己较劲，这种态度深深影响了她。她渐渐放松心情，去除焦虑，面对长长的书单，一本一本啃下来。毕业时，10几门课程基本都是B以上的成绩，在写完了15000字的论文后，她最终以B 的成绩毕业。
学业结束后的纪萌操一口流利的英音口语，但她改变最大的不是语言、技能，而是眼界、视野和观念。回国后，纪萌接手《电影传奇》和《一曲难忘》的部分采访工作，抢救性地采访了一批老艺术家。一年半的时间做了150多个采访，可她发现，二十多岁的自己有时很难和那些老艺术家们进行真正的对话，那些浸润在岁月中的睿智和深刻，不是依靠高学历和技巧就可以体会到的，那需要很多人生上的历练和感悟。
她不甘心等待岁月的磨砺，她想让自己成长得再快些，也想更快实现梦想——走上主播台。她很快考取了北京市英语高等翻译证，又通过了中央电视台新闻主播的业务考试。她的梦想变成了现实。
2008年，纪萌坐上了《中国新闻》的主播台，第一场直播全程下来顺畅无误。但结束后，她才发觉自己紧张兴奋到手脚冰凉。
她没想到的是，走上主播台只是迈出第一步，之后要付出的努力比之前更甚。长期的夜班让她身体出了很多问题，一次，连续7个大夜班后，她感受到巨大的生理和心理压力。其实，坚持梦想并不容易。
受益于早年国际化的教育，纪萌努力用国外新闻播报的标准要求自己。她不满足于简单的读稿，反而喜欢应对突发新闻。好几次遇到坠机、恐袭、地震等突发事件，编辑来不及提供播出稿，只与她做了简单的沟通，现场全凭发挥，她都控制得非常好。
近十年的直播历练和潜心学习，让纪萌成为一个成熟、自信的主播。一次直播中，灯泡炸裂，巨响过后，演播室暗了一半儿，工作人员都被吓了一跳，正在播报的她镇定自若，没有丝毫慌乱；75暴乱，纪萌正在上班，趁间隙给远在新疆的父母打电话，一遍遍打不通，心慌意乱中，一条很长的口播稿传过来，她放下心中巨大的忧虑，心无旁骛，一字不差，安全播出；有时，前方记者的播报填不满时间，她会凭着之前做记者、策划的经验现场追问，不着痕迹地完成节目；遇到国际新闻的英文采访她更是得心应手，轻松面对。
2010年6月，纪萌开始了为期7个月的援藏工作。在西藏，最难适应的就是缺氧。在含氧量和气压都很低的状态里，一口气播完十几分钟的稿件不是一件容易事儿。入冬后天气寒冷，更加缺氧，纪萌得了重感冒，继而引发急性鼻窦炎，呼吸困难，白天打3种抗生素，晚上要靠吸氧才能入睡，一直持续了半个多月，在高原这是极危险的。一位藏族同事告诉她：“一定要有信念，意志力比体力更重要。” 药物和信念帮她扛过了这次大病。
援藏归来，她更通透，更从容。
纪萌说，干这行的人都知道，“直播大于天”。日本著名作曲家久石让的一句话曾让纪萌很受触动：“什么叫大师？就是你的每一次出场，都代表你的最高水准。” 她说自己虽然距离大师很远，但不妨碍这么要求自己。
这些都是镜头背后的故事。镜头里的她永远张弛有度，富有控制力，声音充满故事性，有着极好的应变能力。海外华人观众写信给电视台称赞她：“播音非常好，看得出上镜前做了充分的准备。”
她非常喜欢美国著名新闻主播芭芭拉·沃尔特斯（Barbara Walters），欣赏芭芭拉超乎寻常的勤奋努力和超乎常人的心理素质，她希望像芭芭拉一样，记录和见证世界的变革与发展。
这一行的女人大多辛苦，但纪萌似乎并不那么害怕结婚生子，她说人生有很多事儿要做，要学会平衡和维持人生的秩序，她的秩序就是家庭事业两不误。
2013年4月，女儿荷荷降生。纪萌说那是一个草长莺飞的艳阳天。
这之前她一直低着头勇往直前，老公说她像 “上了发条”，生活的重心就是工作，女儿的到来让她进入了一个新的境界。家庭生活和人生经历滋养了她，她说“绝大多数新闻的主体是人，以前觉得自己声音好，会不自觉地显摆声音，后来慢慢感悟到，新闻不是冰冷的，是有温度和情感的，播音一定是说意思、讲故事。” 生过女儿后再回到主播台，纪萌的声音里有了更多的情感和温度。
现在的纪萌是一个成熟优秀的主播，可以自己完成写稿、采访、播音的一系列工作，还拿到了中国新闻奖。在多数人眼里，她已经属于走在人生快速车道上的一员，可以无忧少虑地享受生活，可是，她偶尔还是会做多年前经常做的梦——差10分钟直播就要开始，头发没做，衣服没换，妆没化好，演播室又找不到了……一下子惊醒，发觉，那是一个梦。
在纪萌身上，你能很清楚地感觉到“努力工作，也用心生活”这样平常却分量十足的女性力量。就像下面推荐的这本由Facebook的CEO谢丽尔·桑德伯格所写的《向前一步》，鼓励所有在职场和不在职场的女性，主动去把握自己的人生，祝愿你们都获得属于自己的精彩！
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