按摩穴位降血糖，你知道吗？

夏天来了，水果纷纷上市，于是，很多人在西瓜、樱桃、甜瓜、杏、桃面前就刹不住了，很多人爱吃水果而不注意控制自己的血糖。怎么办呢?有没有不吃药的办法呢？

今天为大家推荐4个不花钱的降血糖的办法——穴位按摩。

太冲、太溪等穴位：

单指扣拳，点按太冲、太溪穴各50-100次，按摩力度以酸痛为宜，男性患者先左后右，女性患者先右后左。

脾俞穴：

取坐位或立位，双手中指分别按于两侧脾俞穴，用力按揉30-50次；或握拳用食指掌指关节突按揉穴位，或握空拳揉擦穴位30-50次，擦至局部有热感为佳。

胃俞穴：

取坐位或立位，双手中指分别按于两侧胃俞穴，用力按揉30-50次；或握拳用食指掌指关节突按揉穴位，或握空拳揉擦穴位30-50次，擦至局部有热感为佳。

气海穴：

中指指端放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。