让我们一起来写戒色的1000个好处吧。
这些好处可以是笼统的，具体的，简单的，复杂的，私人的，新奇的，抽象的。这些好处也可以从其他好处里衍生出来。让这些事变成真的吧，当然所有事都可以是真的，只要你相信。
我赌戒色的好处绝对不止1000个。这很简单。我来开头：
#1.你可以快乐1000倍
#2.你会心如止水
#3.母亲会以你为荣
#4.奶酪更好吃啦
Zielnik, Jun 23, 2016
#5.双手宣布解放
#6.精力充沛
#7.大脑清醒不迷糊
#8.爱上做饭（对我来说）
BennyLow78. Jun 23, 2016
有意思，我也来参加，好处是真的啊。
#9.更加自信
#10.跟人交流眼神也不会再躲闪
#11.梦想看起来更加真实
#12.更有异性缘
Jungler，Jun 23,2016
#13.自从不看黄了，电脑病毒和危险软件更少了
#14.再也不用担心别人会发现自己电脑里的东西了
#15.注意力更集中了
#16.睡得更香了
Pron Free Wanderer，Jun 23，2016
#17.感觉自己可以克服任何障碍
#18.告别阳wei
#19.肌肉生长更快，更容易保持住（如果你锻炼的话）
#20.不把女性当做玩物
AW23，Jun 23, 2016
#21.思维更加活跃
#22.节省时间
#23.更喜欢笑了
#24.经常感到高兴和满足
#25.皮肤越来越好
Haizam，Jun 24, 2016
#26.泡在电脑上的时间更少→花更少的电力→电厂可以少烧煤→这就是在拯救地球
#27.胡子更浓密了（思想也成熟了）
Zielnik，Jun 24,2016
#28.精神生活更丰富了
#29.不用清理大脑了
#30.再也不用感觉自己有不可告人的秘密了
Ben Jamin Jun 24,2016
#31.纸巾用的更少了→省……钱
#32.同时也节省了些树木，对地球有好处
JP Jun25,2016
#33.不会再支持虐待女性和xing交易
#34.如果看多了H片，会令人厌恶
#35.你再也不会成为统计数据之一
#36.成为其他男人的精神榜样
#37.大多数人都会看片，而你就是独一无二的
CerealKiller，Jun 25,2016
#38.更擅长社交，社交生活更加顺畅
#39.同样的，你能注意到那些喜欢你的人的兴趣爱好
#40.同理，你变得更加有吸引力。戒色者的异性吸引力是真实存在的
#41.你的意志力会大幅上升，因为你学会了抵制短暂的快感
JesusGreen，Jun 25,2016
#42.告别腰酸背痛，因为不在床上撸了。
ThisChangesEverything, Jun 25, 2016
#43.如果你的妻子看到你的进步（包括你跟她的联系更紧密了），她就再也不会暴躁了
#44.你的妻子对你欲求不止（对我来说）
#45.不再健忘了
Fupornwife，Jun 26,2016
#46.你的大脑再也不依赖多巴胺，意味着你战胜了上瘾
#47.有更多的时间花在其他活动上，比如看书、看电影
#48.更容易集中注意力
#49.不用再因为she精而损失糖类和能量，你会更加活力充沛
#50.睾丸变大
Bdomagala，Jun 26,2016
#51.战胜xing瘾使你的生活习惯发生翻天覆地的变化。这就是你自己的滚雪球效应
#52.这（戒色）是个有趣又令人兴奋的旅程。我迫不及待的想知道自己戒色一年时的感想
#53.学会了面对现实和变化
#54.因此变得更加博学。举例来说，学习xing瘾的起因并克服它，了解大脑成瘾的原理
Zielnik，Jun 26,2016
#55.即使不愿意，也会去整理房间
#56.再也不会迟到
#57.及时完成所有事
Flox Jun 26,2016
#58.抬头的时候看到的是整个世界，不再是se情那一点
#59.不再物化女性
#60.女性觉得你更加有魅力
Oreogirl，Jun 26,2016
#61.提升自尊心
#62.面部毛发更加浓密
#63.能够直视母亲和妹妹的眼睛，思想纯净
#64.痤疮更少了
#65.记忆力变强
Black_coyote，Jun 26,2016
#66.想象力丰富了
#67.口语交际变强了
#68.免疫能力变强了，对我来说是真的。我以前感冒很长时间不好，自从我戒色后，感冒3、4天就好了，我认为可能跟身体能量更多了有关
#69.浑身散发正能量，真实，纯净，善良
#70.你会吸引正能量的人和事
#71.变得更加无私，愿意帮助别人
#72.在他人身边感觉很自然
#73.神智更加清醒
#74.开始感觉到身边爱的力量。“如果没有爱人类会怎样呢？——灭绝”，死神说
#75.你意识到生命中很多东西都值得付出
#76.品味生活的酸甜苦辣，这在以前根本难以察觉
#77.感受到宇宙的能量，学会接受宇宙的真相
#78.以前不能忍受的事情，现在再也不会烦恼了
#79.学会了情绪管理
#80.对学习更有兴趣
#81.能够精通所学的内容
#82.不再常常焦虑
这里许多的好处并不直接与戒色联系，但是却都是因戒色而起。就是因为这是个长期的、艰难的过程。这些益处就和直接的好处一样重要，其实可能更加有意义。许多人不能理解。如果有人告诉你“就算你戒色，这些也不会发生”，请无视他，因为他什么都不知道
“与其诅咒黑暗不如燃起灯火”——特里·普拉切特
Zielnik Jun 26，2016
#83.自律
#84.性格变好
#85.有更多的时间提升自己
Adon Jun 26,2016
#86.就像摘掉了墨镜，一切变得清醒了，以前假装看不见的污秽都看清了
#87.告别社交恐惧症
#88.开始感受自己的情感
#89.灵魂更加轻盈，感觉就像是新生儿一般，天真无邪
#90.能够直视他人的眼睛
#91.保持生活节奏和面对现实的信心增加了
#92.从强迫症中解放出来
#93.走出地狱走向天堂
#94.感觉特别棒，因为我已不是loser，感谢上帝
#95.又可以安心看书了
HopeFaith Jun 26,2016
#96.哈哈，我不知道那些，但是我能推测将发生的事情
BennyLow78 Jun 27,2016
#97.不用再浪费水洗澡，去洗身上的异味
#98.洗衣次数更少了
#99.有了戒掉其他瘾症和改掉其他坏习惯的动力
Ben Jamin Jun 28,2016
#100.有更多的时间来制定和完成目标，生活变得更加美好
Nomo Jun 28,2016
#101.嗓音更深沉。真的我以前声音像小女孩，现在我的声音跟男神一样
#102.能自由控制自己的欲望，变得具有创造性，饮食健康，定时锻炼
Xanclas Jun 29,2016
#103.开始真的活着，而不是行尸走肉
#104.对上帝的信仰加深了（对我来说），更信任自己和别人
#105.变得更有责任心，更可靠
#106.注意到女性的自然美，而不是网上那些虚假的垃圾
#107.能够与女性有惬意的交流
#108.笑口常开
#109.走在路上，昂首挺胸，自信前行
Canada44, Jul 8,2016
#110.更加深入地了解自己
#111.温情待人
#112.戒色提升能力，在现实生活中做得更好
Canada44, Jul 8,2016
#113.你变成了别人的榜样
Owari, Jul 8, 2016
114.有了更精确的梦想，记忆力提高
115: I don't know Knight, but after stoppingpmo I don't care about that
我不知道武士是什么，但在戒色之后，我根本就不关心那是什么
TheSilentAce1, Jul 8, 2016
#116.睾丸素提高-如果你的睾丸素提高了，你会变得更加强大（无论是外在，还是内在）。男人们会尊重你，女人们会欢迎你
#117 .改变原来坏的习惯，取而代之的是好习惯
#118.不再害羞
#119 .xing能量提高
#120 .JJ变大
Adrenaline Junky, Jul 8, 2016
121.我刚刚才发现这个，痘痘减少
TheSilentAce1, Jul 8, 2016
#121.没有了se情带来的罪恶感和羞耻感
#122.不再被se情麻痹，这代表你可以再一次感受到快乐，幸福，欢笑
#123.富有同情心，学会将心比心
#124.不那么苛求完美，也不过于责备自己
#125.脑中混乱的声音平静了下来
#126.不再把人的肉体看作商品
#127.告别孤单，告别寂寞
#128.用心去解决问题，不再自欺欺人
Ted Martin, Jul 8, 2016
#129.深信因果
#130.为目标而奋斗
#131.立足现在，专注当下，尽我所能
#132.找到自身价值→坚持做自己→减少寻找他人肯定的行为→实现自我尊重与价值
#133.做决定更加简单
#134.更好的时间管理
#135.妥善处理与家庭关系，朋友关系，以及人际关系
#136.追求有意义的爱好
#137.学会存钱，花在那种短暂快感的钱越来越少
Flowing, Jul 9,2016
#138.俯卧撑so easy，而且做的时候身体不抖
Learner-H, Jul 9,2016
139.更加接近光明
140.肾气充足，Bo起力度变大
141.比起电脑屏幕中的女孩，现实生活中的女孩更加迷人
142.不再社恐
143.不再担忧家人会在觉得自己在厕所里sy
144.不用再对家人编个自己在厕所待40分钟的理由
Flossy Carter, Jul10, 2016
141.现实中有血有肉的人总比在冰冷的屏幕中更具吸引力
This Changes Everything,Jul 10, 2016
155.月牙更明显
black_coyote, Jul15, 2016
156.时常有正面的情绪，思想，回忆
我戒了46天，我已经经历了所有这里提到的156个戒色好处
感谢上帝，上帝保佑
hunter90, Jul 16, 2016
#157.当别人问你：“这个周末在干什么”，不再沉默和冷场。在戒色之前，每当有人问我这个问题，我都没有什么好分享的。现在我能告诉他们，我在做哪些事情了
Dsprt2stp, Jul 17, 2016
#158.改善人际关系，而不是每天在电脑前sy
#159.在社交环境里更加自信与放松。不再是那个永远当心别人看法的奇葩。在自己的世界中没有了癖好和污点。不需要再隐藏什么
#160.看镜子的时候不再感到羞愧，开始对自己的外貌感到满意
#161.战胜se情让心更加坚韧
#162.省钱，更加健康，不再无端生气，不再吃垃圾食品
BecomingAlpha, Mondayat 12:34 AM
#163.尽己所能，助人为乐
#164.拥抱爱人比盯着屏幕感觉好太多了
#165.坐在电脑面前冷的时候，爱人会给予温暖
#166.学会真正地生活，而不是看着一群付了钱的人假装享受生活
#167.不需要去专门找乐子也可以快乐起来
ryanc, Tuesday at 1:13 AM
168.睡眠质量提高
169.感召如意眷属，收获人生幸福
170.新的爱好，新的人生
MrCAllen301986,Tuesday at 9:32 PM
后记：到这里，国外戒友总结的戒色好处翻译完毕，但我知道还有很多其它的戒色好处，肯定多于1000条。
有心得的兄弟可以接着写下去。
我先来，
171.开始懂得孝顺父母
172.认识戒色吧这么多好兄弟
接下来看各位兄弟的啦……
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