进一步帮助世界增加阴性能量的方法

1、不管多忙，一定要规律地给自己足够的时间放松、休息，做前面十二种补充阴性能量的方法。

2、晚上睡觉前感激自己今天所付出的、替家人所做的事。接受自己今天还没有完成的事，把你还没解决，还没做完的交给更高的一股能量。

4、尊重并且学习“慢”、“等”、“让”、“黑暗”、“未知”的智慧。

5、“妈妈”你自己──宽恕、原谅自己，包容自己，很温柔地对待自己。痛苦的时候愿意陪伴自己，秀秀自己。

6、“妈妈”周围的人──把你对自己的慈悲，同样地对待他人。

7、与家庭成员建立亲密、充满爱的关系，如果有冲突或障碍，选择面对并且疗愈这段关系。

8、记得你与大地之母的连结，带着环保意识过生活，尽可能吃有机的食物、买可有机分解的物品、使用二手物品、垃圾减量、资源回收。

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