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解困祛湿有绝招?合水粉葛

解困祛湿有绝招?合水粉葛

地标食材 05-23 17:03

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高明“合水粉葛”作为当地传统作物中最具特色的农产品,以其以味甘甜、粉质多、无渣而享誉珠三角。

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合水镇是“高明河”上游南北两条支流的汇合点,自然生态环境优美,气候条件良好,土壤以冲积黄色沙壤上为主,疏松肥沃,特别适宜粉葛等根茎作物的生长。合水人种植粉葛已有三十多年历史,据当地村民介绍,一般家庭除留出少许水田种水稻外,大部分田地都是用来种植粉葛。

合水粉葛品种为细叶粉葛,形状和大小上是合水镇所特有的,一般的粉葛普遍形似纺缍形,但合水粉葛却像饱满的橄榄果,具有中间大两边稍细特征,表皮须根极少,块茎无分叉,表面较为光滑有轻微皱褶,呈黄白色,葛肉呈乳白色、纤维少。葛根富含淀粉,营养价值和经济价值高,耐储藏,可作菜用。粉葛,也是一味普通中药材,对冠心病、高血压等疾病有特殊疗效。高明出产的合水粉葛,当属其中佳品。葛片和葛粉均可入药,有清凉解毒;降血糖、解酒的功效。

作为一种可口的食品,合水粉葛在营养价值、药用价值以及食用价值上同样表现出众。经测定,合水粉葛含葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮,葛粉含淀粉76.144%,是众多粉葛食品加工厂家优质的原料。

进入冬春每家农户都有储藏粉葛的习惯。“合水粉葛”的储藏也很讲究,他们从附近的山上运回带有沙质的黄泥铺在地上,然后把粉葛一根根排上去,再往上淋水。

最妙的是,“葛排”每层的四周都用搅拌过的、粘性很强的黄泥护起来,防止不规则的“葛排”倒下来。就这样,“葛排”一直往上“长”,十多排就成了一堵堵的“葛墙”。农户说这样储存粉葛的方法是合水农户自创的储藏技巧,可保持粉葛的水分,防腐保鲜,使葛农可以把粉葛贮藏半年以上。

合水粉葛的烹调方式多种多样,煲、煮、焖、蒸、.....

葛粉焖肥鹅

来自佛山最好吃的粉葛——合水粉葛,与佛山最肥美的鹅——三洲黑鹅,碰撞在一起,会有怎样的味蕾巅峰感受呢?尝尝这一道葛粉焖肥鹅就知道了,包你吃了还想吃。除了焖鹅,还可以焖鸭、焖鸡等禽类,亦可以做成扣肉。

粉葛煲汤

粉葛清甜,能清心除烦去骨火,高明人喜欢用来煲汤,清润调理肠胃,用粉葛 猪骨煲汤(可根据个人爱好加入胡萝卜、玉米),健脾养阴,生津止渴,清热泻火,是一道很清甜的汤水。

当然,放条西江、沧江水生养的鲜美鲫鱼,味道更加鲜美。

葛粉饭

先用水浸饭,滤出,在葛粉中拌匀,再蒸半小时左右,取出就可以食用了。

桂花葛粉羹

不喜欢蒸蒸煮煮的朋友,可以到超市买上高明合水粉葛(粉末)自己冲泡。尤其适合在办公室饿到发晕时充饥,又不会长胖。先用凉开水适量调葛粉,再用沸水冲化葛粉,使之成晶莹透明状,加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口,气味芬芳。此羹具有迟热生津,解肌发表的功效,适用于口舌溃疡、发热、心烦、口渴等病症。

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