这款莲子百合炖乌鸡：养阴清热，滋补精血

此图文原创创作者：西南三味

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾。还有养心安神的功效。而百合不用多说了，有润肺止咳、清心安神、清火散热、补中益气、美容养颜等功效，是上好的营养滋补佳品。

今天西南三味教大家做莲子百合炖乌鸡。