一分钟教你预防“空调病”
夏天就想呆空调房里不出来,但又怕得“空调病”?愚蠢的人类,做好预防措施就行了呀!
空调吹久了皮肤容易干。可以每天洗完澡之后趁着身上的水还没干透,赶紧抹点滋润型的身体乳,这样就算你马上吹空调皮肤也不会觉得干,而且效果还能持续到第二天。
空调房温度低,关节部位特别容易着凉,可以在腿上放件外套或披巾。或者还可以坐在椅子上,两条腿伸直,然后绷直脚尖,保持10秒后慢慢的放下,每天这样反复做两三次,也可以预防因为经常吹空调引起的关节痛。
经常呆空调房里还可能引发呼吸道疾病。如果是家里的空调的话,就在用之前先把滤网洗干净,之后再保持两个月一次的清洗频率吧。要是在办公室,就定时打开窗子通风换气,也能降低病毒的传播能力。
你要是从温度很高的室外进入空调房,就先在冷气不强的走廊或楼梯间呆会,不然温差太大容易头痛的!
联系客服