肾结石是很常见的一种疾病，现在出现疾病的人数一直在增加，得了肾结石对我们的身体健康有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们出现肾结石的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解肾结石呢?下面会有详细的介绍。
肾结石怎么办
注意草酸盐的摄入量
一旦出现了肾结石的症状，应该要注意减少过量摄入草酸盐，不然很有可能会导致肾结石恶化，大家应该要减少对草酸盐的食物的摄入量，如干坚果，坚果，西红柿等，它们都会妨碍对于肾结石的治疗，恢复肾功能特别是对于肾结石患者，尽量避免食用这些食物，以免影响治疗效果。
少量食用动物肉和内脏器官
生活中我们应该要减少对于动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物的摄入，如果我们在生活中经常吃这些食物，到了身体中就后会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，会让我们肾结石的症状加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
得了肾结石的朋友在平时应该多喝一点水，肾结石的患者每日尿量应超过2000ml，多喝水，也要经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。我们可以把金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
少吃盐
盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。
肾结石吃什么
1、空心菜荸荠汁
空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。
2、芥菜黄瓜汤芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。
3、西瓜藕汁
西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。
4、淡菜冬瓜汤
淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。
5、海金砂茶
海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。
6、核桃茶
石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳。
肾结石的原因
平时吃饭方面没有规律，有的为了减肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一顿，摄入营养不均衡使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果没有来得及排出，就形成了肾结石。
平时不爱喝水也不爱活动，有些人总是不爱喝水，直到渴了才稍微喝一点水，甚至有的一天几乎都不喝水，再加上不愿活动，就容易使尿液结晶沉积，形成肾结石。
受情绪方面的影响，如果情绪长期处于一种不稳定的状态，并且处于一种郁闷心情，身体免疫就会降低，出现肾功能紊乱引发结石。
晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。
受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。
如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。
结语：上文已经为大家介绍了肾结石怎么办，我们现在应该知道怎么做可以化解肾结石的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养自己的身体，一旦出现了肾结石的情况应该要及时的治疗。
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