大沧州的武术，演绎天道，饱含内劲，完美的太极拳训练体系，无与伦比！
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有人传承的武术近似裹脚布
有人传承的武术值万两黄金
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有人不花分文欲得万两黄金
如今在太极拳圈子中，内家拳基本功（内功）的完整教学体系十分罕见，濒临失传，单纯练套路是临渊羡鱼，徒劳无功，没有内气的导引，没有脏腑的健康，就一定不会筋强骨壮，绵里裹铁，哪里会有内劲？所谓的功夫无非玩玩技巧或者搬搬重物而已！
练沧州天道内劲太极拳，走健康自在人生路
太极拳的棚劲是万劲之母，太极八劲中，人称掤劲第一。拳诀有云:“棚劲意何解?如水覆舟行”。
从棚劲的描述中，水和舟的感觉，也就是弹簧的感觉，于是四处可见说棚劲如弹簧劲，太极拳是膨胀产生的力，中定之后的膨胀无处不在，没有中定就没有棚劲，棚劲又是无中生有的，瞬间又可以化为乌有，这就是太极拳的奥妙。
今天理工男有空，网络上找几个图片给大家研究。
压弹簧的两只手力量一定是相等
汽车底盘，很有意思
撞针的细节
扭力弹簧和拉力弹簧的组合，貌似是健身器材
高频震动
磁力对抗弹簧力
你每天都睡这样的床？我喜欢棕榈垫子或者干脆硬板床
仔细观察上面的图，我们可以得出许多太极拳的道理：
弹簧是最好的缓冲工具（当然了也有气垫缓冲等），弹簧的应用无处不在，冲水马桶盖子上都有弹簧，你每天都在用的，每个角落都是弹簧。你可以直接飞起来，后背躺到床垫上，但是你不能用同样的姿势落到地板上，道理就是缓冲。
在太极拳的推手中，能运用就是弹簧劲的——松，松无处不在，松柔，松快，松整，松活等等。
前提是你周身贯穿如弹簧，筋骨棚圆，完美支撑，对方给力的同时，我们要做到近乎于弹簧一样，才会做出舍己从人，避实击虚。
舍己从人就是在对发力的同时，做到随曲就伸，对方拉你就走，对方推你就撤，中定务必有，丢了中定一切都没有了，有了棚劲之后，也就等于你和对手之间总有一个弹簧在缓冲，缓冲的过程就是你避实击虚的最佳时机。
没有弹簧劲，周身无处不弹簧，其他的东西都做不出来，时刻会出现丢顶，在明白了丢顶之后，再体会不丢不顶，就妙趣横生了，当然只有在喂劲的情况下才可以体会到。和一般的拳友玩推手，无论对方有没有功夫，如果没有喂劲的意识，大家都是在推搡，而不是推手。
喂劲一般都是高手给低手喂劲，因为无论对方做什么你都要做出不丢不顶，这必须是建立在听化拿发都先人一步。
如果没有弹簧劲，一搭手就顶上了，要么一搭手就松松垮垮，丢顶之间才是柔中带刚，刚柔相济才是弹簧劲。赢得反应时间，有时间做反应那就没有什么不可以做到的了。整个过程，对方是没有反应的，即便有反应也迟了，所谓——以静制动，后发制人就是如此，因为对方无论如何也做不出自己想要的效果，就是因为僵直。
所以太极拳的松说的是受力之后接触点上不丢不顶，自己身体中定不丢，舍己从人，避实击虚的综合体现，而不是普通含义中的松。
手头资料不多，再次引用之前的一个视频吧，当时我在公园教学，路过的一个大哥来指教。视频中，你可以听到我在讲——我慢不慢？
其实他先动的同时，破绽就已经露出来了，随曲就伸，我的手就过去了，随时可以捅到对方身上，这样他是站不住的。只因为一个事情，他相对而言比较僵硬，我稍微松一点点。
太极拳是练舍，舍越多，得越多，如果没有体会，只能说明还没有悟到太极拳的真谛。丢掉僵力出整劲，丢掉执着变圆融，丢掉假我见真我。
大松大软出纯功，所以一般太极拳的功夫，女性相对快成，因为女性的僵力相对男性而言比较少，但是上天总是公平的，男性本劲大，又可以克柔，于是乎，许多女性推手也不是男性对手。
太极拳的松真是要啥有啥，对于身体的好处是巨大的，太极拳的松是建立在身体松柔基础上的，也就是说身体松柔之后才有太极拳的真正功夫，松和松柔相辅相成，层层递进。身体的许多疾病都是因为身体的僵直造成的，最典型的腰椎间盘突出，颈肩综合征，鼠标手，都是长期不良习惯对身体造成的伤害，日积月累也就垮掉了，有些三十岁不到就只能每天爬着，站起来就疼的要命了，脊椎是人体第一重要的器官，没有脊椎的健康，任何都是空谈。
我们常常听到身边一些朋友通过练太极拳，许多病症得到了缓解甚至痊愈，所以好好修炼太极拳吧！
黄帝内经记载的——恬惔虚无，精神内守，病安从来？已经道尽天机，华夏文明尽在于此，龙的传人都是有福气的！
练沧州天道内劲太极拳，走健康自在人生路
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