近年来，关于遗忘曲线的记忆相关知识，我想大部分在学习的人都会知道，或多或少。

人的大脑基本就是“忘记性”很大的器官。

比如，24小时后，之前学习记忆内容的近70%都会被忘掉。

临到这时，即使打算努力记住的东西，如果只是学完一次就没有下次（复习），那么马上记忆就会缺失连贯，出现断片。

“学一次就想全部记住”，除非是电脑，是机器人，而从大脑的记忆构造考虑，这绝对是非常非常非常非效率的做法。

其实大脑最喜欢的做法，也是日常我们所知的最简单的方法，反而是最基本也是最高效的学习方法，即“无数次重复（复习）”就好。

7遍阅读学习法，其他

在开始一本新书、阅读一篇新文章，或者新学教课内容时，包括哈佛大学在内的很多学习法研究专家都极力推荐的是【7遍阅读学习法】。

具体做法如下：

首先，在阅读第1~3遍时，要求是边想着目录和标题边阅读。
有个专门的称谓叫做“探照灯阅读”，我也称其为“快速通读”，是为了抓住书或者文章的总体情况的阅读作业。
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接下去的第4~5遍的阅读，被称为“平阅读”，是边意识着重要关键词，边以自己平时一般的阅读速度来阅读，为了能抓住抓住文章的要旨。
因为1~3遍的阅读在于抓住全体像，所以阅读地4~5遍时，书或文章的内容更容易地就能进入头脑中。
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然后就是阅读第6~7遍，这也有说法，被称作“要约阅读”，是让内容在大脑中进行要约的同时推进阅读的过程。
通过这个7遍阅读学习法，1本的书或者1篇文章的内容就会如复印一般，轻松就能被“复印·临摹”到大脑中。

除了用好7遍阅读学习法外，另外，在学习时有一点要特别注意，那就是，

严禁过分·不合理地使用各种各样的参考书·习题集，集中于精选的1册，无数次反复阅读·练习，直至滚瓜烂熟的运用方法，学习效率和效果何止会提升几倍。

记忆这个东西，本质上是根本性地简单，只要反复和继续着记，即使傻子也能让记忆牢牢地定着下来，更何况是像你这样的聪明人。

没做好，记不住，只能说是你不了解方法，或者你缺少耐心和毅力，仅仅如此。

再者，【7遍阅读学习法】还有一个优势，它非常适合碎片时间的学习。

说到底，不光是新书新文章新课，记忆单词、公式、语法等也是同样的道理。

【一句话】

阅读7遍，傻子也能记住和理解！

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