换劲，是练对内家拳后必然而且经常发生的状况。个中景象只有亲历之人才知道，有的妙趣横生，有的伴随各种痛苦，最多的是周身倦怠，刘殿琛著《形意拳术抉微》中五行本是五道关中最早阐明此理）有的会电闪雷鸣般。甚至，初学者洗练正确，就能出现道家修炼中的通周天反应，随之甚至会出现虎豹雷音。真正的虎豹雷音，是丹田的自动发生，声音极具穿透力，确实婉如虎啸或闷雷。包括李仲轩老人提及的化脑子和入象，也是在描述身体大换之后产生的心性方面的变化。李仲轩老人说，很多人练对了，就突然觉得自己跟以前的感受大不一样了，甚至产生了不敢成就的畏难情况。可想而知正确练习后产生的换劲有多大的触动。
换劲的原理是当练习得法后，习练者从神意和身形姿势方面，对真气有激发和引导作用，以致最终归元到达丹田。而常人身体多是风寒暑湿填满了身体，这也是人年长后各种疾病横生的根本原因，如此，真气被激发并开始运行之后，真气所到之处，不容有病气存在，故而开始将其排出。排到哪里，哪里便会感觉到和以往所有经验感受大不相同。所以才会出现各种反应。
而每个人所能产生和储存的真气，无论从量还是从力道上都千差万别，并且每个人身体各处通畅与存毒情况也不一样，所以才会出现不同的换劲反应。甚至有人会遇到很难换过去的情况，所以真正的内家拳传承，大多有武医或者药方的传承。换不过去的劲与生病的机理，是一样的。有的人甚至因为真气，走奇经八脉。所以有些人换劲，会出现常人也生不出的病症来。所以如果此时，有正确的药方来助攻，换劲的痛苦和历程就要轻松很多。(老规矩 待续）
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