白茶保健功效多，但这些人却需注意！

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文/小陈茶事

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村姑陈身边的朋友们几乎都是喜爱白茶的狂热分子，不仅家里收藏着许多，每每有新茶上市的时候，也一定会买回来尝尝味。

出于好奇，这几天村姑陈几乎逢人就问一个问题“你为什么这么喜欢喝白茶呀？”

茶友们的答案大同小异，几乎都是醉倒于白茶清新的香气以及鲜爽的口感之下。

除此之外，白茶强大的保健功效，也是让许多茶友坚持喝白茶的缘由。

白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱、维生素等人体所需营养物质。

能够有效起到降三高、养气血、抗氧化的功效，同时还能防止夜盲症、干眼症，防癌，提高人体免疫力。

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许多人爱喝白茶，并将它当做养生首选。

但纵然是对身体益处颇丰的白茶，也并非是适合每个人的。

一、神经衰弱的患者慎饮

茶叶中的咖啡碱会刺激中枢神经，从而使大脑兴奋。

一些神经衰弱的患者如果喝茶，尤其是晚上，很容易影响睡眠质量，甚至出现失眠的情况。

因此在至少在睡前两小时，不宜饮茶。

二、胃病者慎饮

胃不好的茶友们最好不要空腹饮茶。

空腹时喝茶容易导致胃液分泌异常，影响消化，同时也会使胃壁受到刺激。

破坏肾脏系统，对肾不利，造成身体不适。

三、孕妇慎饮

孕妇可以喝茶，但是不宜过多饮用或饮浓茶。

茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，这会影响到胎儿在妈妈身体中的成长。

将来将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶。

四、哺乳期慎饮

除了孕期的妈妈们要谨慎饮茶之外，哺乳期也要注意不喝浓茶。

如果在哺乳期时妈妈饮用浓茶，就会导致茶水中的咖啡碱在进入妈妈身体后，通过乳汁进入宝宝身体。

这也间接刺激宝宝大脑神经，可能会出现夜晚哭闹，少眠现象。

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总的来说，白茶还是适合大多数人饮用的。

除了一些不适合饮用白茶的人之外，还有一些白茶村姑陈是不建议大家饮用的。

那就是劣质白茶，茶叶中可能含有一些污染残留，这种白茶不仅对人体没有益处，反而会伤害到我们的身体健康。

同时某些陈茶、保管不善的白茶也不适合饮用，茶叶可能含有黄曲霉素，其中一些毒菌被认为是极强的致癌物质。

因此，要想喝到既好喝又具有保健功效的白茶，在了解自己身体状况的同时，还要选择一家靠谱的商家来进行采购。