中国古典舞基本手位

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中国古典舞基础教材

中国古典舞基本手位

山膀：

手以“掌形”， 手臂内旋成长弧形，平抬于身旁，高度与肩平，沉肩、松肘、推手。

按掌：

手以“掌形”， 小臂屈回成圆弧形，按在身前，位置约在胃的高度，距离身体约6—7寸为准，沉肩圆肘。

托掌：

手以“掌形” ，手臂外形是长弧形，手臂托于头的前上方，由兰花手翘推撑住，手心向斜上方；沉肩，肘打开向旁。

提襟：

手以“拳形”，手臂外形是长弧形，至于身侧，虎口与髋部相对，保持约一尺间距平行。

双山膀 双合掌 双托掌 双提襟

以上四个对称位均在基础手位上，做双手对称姿态。

顺风旗 ：

山膀托掌又称'顺风旗'，是山膀和托掌的组合手位。

托按掌：

是托掌和按掌的组合手位

提襟按掌：

是提襟和按掌的组合手位。

冲掌：

一手在身体侧前方，保持手臂弧线，一手肋旁托掌（手心朝上）。

山膀按掌：

是山膀和按掌的组合手位。

▼ 点这里看 中国古典舞基训扶把组合教材：腰、蹲、擦地、踢腿、弹腿、控制、平转、踢紫金冠