家庭抑郁症患者综合治疗法

抑郁症治疗，早发现、早治疗、早干预非常关键。

抑郁症早期症状不明显，常以三低为主要表现，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。早期可能仅有轻度情绪低落、感觉不开心、不想参加任何社交活动、身体疲乏等症状，少数患者可能会出现食欲下降、身体不适、头痛、注意力不集中等不典型症状。

1、情绪反常主要表现为情绪比较低落、表情比较痛苦，总是唉声叹气、忧愁、不开心，不愿与人交往甚至与朋友，亲人都没有情感交流，所以就会显得比较淡漠、疏远，不关心自己，也不关心别人。　　

2、行为表现主要就是一反往日乐观开朗的性格特点，变得沉默不语、动作迟缓、面无表情，总是不愿意出门，多卧少动甚至有些变得不愿意参加工作，也不愿意参加人际交往活动甚至自己的日常生活当中也不注意卫生，变得蓬头垢面。　　

3、性格改变主要是由外向变得内向，以前爱说爱笑，现在变得沉默不语、忧愁甚至脾气变得比较大，非常小的事情就容易发火甚至会认为周围的朋友、家人、同学总是跟患者过不去，因为琐事就和父母、家人、朋友争吵。

当病情发展为中度或重度抑郁症后，可能会有精神运动性改变、精神病性症状，是指个人动作迟缓、思维比较缓慢、工作效率下降，甚至发展为少语、少动、少食等抑郁性木僵状态。个别患者会出现幻觉、妄想、严重性自罪，有想要自残、自杀的行为。

综合治疗法：

1、首先要就医，在医生的指导下，适当服用药物干预。

2、有意识参加户外跑步运动，骑行运动，一边欣赏环境风景，一边运动全身气血，增强体质，提升个人意志力。

3、可以放生，培养好生的心理基础，以放生活动增加生活环境的生机。

4、可以家养小狗等活泼的小动物，改善家庭气场。

5、参加团体广场舞、太极拳运动，以团体气场改善个人的气场。

6、有机会不妨参加短期交通、旅游活动，提高机体综合反应能力，刺激大脑机能。

7、参加书法、绘画、音乐等感兴趣的活动。