香菇可以提高免疫力,防癌抗癌、降血压、降血脂的功效!和黄瓜搭配清爽好吃!
难度:切墩(初级)
时间:10-30分钟
主料
香菇200g
黄瓜150g
姜,蒜
盐,鸡粉,香油
1. ▲原材料切一切啊切一切啊。
2. ▲锅中放入开水,放入香菇焯一分钟捞出,沥干水分备用啊。
3. ▲锅中放油放入蒜片和姜片,炒出香味啊。
4. ▲放入香菇大火翻炒啊。
5. ▲再放入黄瓜片,调入盐和鸡粉。临出锅淋入少许香油即可啊。
6. 清爽的美味家常菜~素炒香菇就做好了啊??
香菇有干干香菇和鲜香菇之分,干香菇需要提前泡发至没有硬心,但不要泡至时间过长,以免流失香气和营养成分啊!这么健康美味的素食还吃什么肉啊是吧??
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