缓解过敏性鼻炎的困扰，您可以试试按摩这些穴

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，典型症状为打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒等，严重时可发展为鼻窦炎，哮喘，结膜炎，中耳炎等一系列症状，对日常工作生活造成影响。下面将介绍几个常见特效穴位，坚持进行按摩可对症状起到一定缓解及保健作用，有兴趣的朋友不妨一试。

方法/步骤

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   『太阳穴』

   【主治】清肝明目，通络止痛。主治感冒、失眠、健忘、头痛、眩晕、鼻出血、三叉神经痛、面瘫等。

   【取穴】眉梢与目外眦连线中点向后1横指凹陷处。

   【按摩方法】食指指腹按揉太阳穴2分钟。

   
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   『印堂穴』

   【主治】疏风清热，明目通鼻，宁心安神。主治头痛、失眠、鼻炎等。

   【取穴】前额两眉头间连线与前正中线交点处。

   【按摩方法】双手中指指腹交替推上印堂穴100次

   
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   『迎香穴』

   【主治】祛风通窍，理气止痛。主治鼻塞、过敏性鼻炎、鼻出血、面神经麻痹等。

   【取穴】双手轻握拳，食指和中指并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，食指指尖处即是。

   【按摩方法】用食指和中指指端上下推擦迎香穴2分钟。

   
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   『风池穴』

   【主治】平肝熄风，祛风散毒。主治外感发热、头痛、眩晕等。

   【取穴】正坐，后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处。

   【按摩方法】用双手拇指按揉风池穴2分钟。

   
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   『百会穴』

   【主治】熄风醒脑，升阳固脱。主治中风、惊悸、头痛、头晕、失眠、健忘、耳鸣、眩晕等。

   【取穴】正坐，两耳尖与头正坐线相交处，按压有凹陷。

   【按摩方法】以食指指腹顺时针按揉百会穴1分钟。

   
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   『合谷穴』

   【主治】镇静止痛，疏经通络，清热解表。主治外感发热、头痛目眩、鼻塞、咽过敏性鼻炎、喉肿痛。

   【取穴】手背，第1第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处。

   【按摩方法】用拇指和食指捏按合谷穴30次，可适当加力。

   
   END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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