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前天大半夜张妈妈就给我说：“老师，您好，我家小女儿这几天咳嗽一阵阵的，喉咙痒，流清鼻涕，早上起来我看了看女儿的舌苔有点白白的样子，这是什么咳呀？我有点分不清寒咳和热咳。”

于是啊，我赶紧叫她把孩子的面相照发我看，并且问了下最近的饮食情况。就知道这是寒咳了。后来赶紧就跟她讲了一个方子。喝了后当晚有了明显的好转！等到第二天起床的时候再吃一碗，不咳了，也不流鼻涕了，舌苔也正常了！

索性啊今天有时间也把这个方就给更多的人

大蒜水：

第一步：准备5、6颗大蒜拍碎，切成蒜末

第二步：然后把大蒜放入小蒸过里面，加入三四个冰糖

第三步：15分钟之后大蒜水就煮好了，把大蒜过滤出来

过滤出来的水给孩子喝就可以了~~这个不仅是小孩大人也是可以喝的

这种简单的食疗方，食材也是比较常见的，也非常简单，像拉肚子（蒸苹果）、积食（鸡内金）等等，都是很简单的做法，用起来也方便。现在很多家长都会让我给他们孩子看看舌苔之后再看用哪些食疗方。都是无 偿 分 享的，不明白可以下翻评论的