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你的冰箱用对了吗?食物放冰箱也有“保质期”!


很多人容易患急性肠胃炎,多数是因为吃了自家冰箱里的不洁食物造成的,对于冰箱的使用,你真的了解吗?今天小编就带大家了解一下关于冰箱储存食物的技巧!


1
蔬菜



胡萝卜:3周    菜花:5天    芹菜:2周    菠菜:3-5天    西红柿:12天

存放位置:冰箱冷藏室下层的抽屉里,或者下层靠门的位置,叶菜不要贴近冰箱内壁。


2
水果



苹果:3周    柑橘类:2周    鳄梨:4天    梨:1-2天    浆果:3-5天    桃子、李子:5天

存放位置:与蔬菜类似,但水果、蔬菜应该放在不同抽屉里,或者用保鲜袋分别包好存储,否则一些水果中释放的乙烯会加速其他果蔬变质。


3
鱼类和生肉


ps:以下保质期前个是冷藏(5℃)条件下,后个是冷冻(-18℃)条件下


牛肉:1-2天/3-4个月    牛排及烤肉:3-5天/6-12个月    猪肉:1-2天/3-4个月    午餐肉:3-5天/1-2个月    香肠:1-2天/1-2个月    瘦鱼(如鳕鱼):1-2天/6个月以上    肥鱼(如三文鱼):1-2天/2-3个月    全鸡:1-2天/12个月    鸡胸、鸡腿等:1-2天/9个月

存放位置:冰箱冷藏室下层的抽屉里,或者冷冻室的位置。


4
蛋奶类




鲜蛋:30-60天    熟鸡蛋:6-7天    牛奶:5-6天    酸奶:7-10天    奶油:3-5天

存放位置:冷藏室下层,但不要放在冰箱门的位置,因为此处温度较高,更容易使得蛋奶变质。


5
主食




1.米、面粉、豆类等生主食:保存在常温下干燥处,大米最好定期通风散热,面粉、豆类都要密封。2.米饭、馒头、面包等熟主食:短期储存可以放在冰箱冷藏室内,超过三天最好放入冷冻室。

存放位置:长期保存要放在冷冻室,并用保鲜袋装好封口。


6
熟肉



  1. 肉松类、肉干类、肉脯以及火腿肠、罐头等:未开封可常温保存,开封后最好放进冰箱冷藏室   2.酱卤类肉制品:全程冷藏,温度在4℃以下,如果想较长时间保存,也可冷冻。3.家庭烹调的带肉菜:需放在冰箱冷藏室,温度在4℃以下。

存放位置:短期储存放在冷藏室下层后壁处,长期储存存放在冷冻室。


这些食物不宜冷藏

1.红酒:冰箱内反复的温度变化对红酒的品质破坏很大。

2.咖啡:冷藏易吸收其他食物的异味,且瞬间温度骤降会致其脱水,香味大减。

3.蜂蜜:冷藏会加快其糖分结晶的速度。

4.淀粉类食物:冷藏后易变干、变硬、掉渣,营养及口感都不如常温时。

5.巧克力:冷藏后取出,会失去醇香口感,并且容易有细菌繁殖。

6.药材:容易被细菌侵入,且易受潮,破坏药性。


冰箱储存食物的小贴士



1.生熟食物分开放。生食中普遍存在有各种寄生虫及细菌,与熟食放在一起会污染熟食。

2.食物不宜过满。冰箱存放食物最好留有一定的空隙,以减轻机组负荷。并且过多食物挤在一起,易导致食物间细菌的交叉感染。

3.食物分包冷冻。放进冷冻室的食物,可以事先按一次能吃完的量分装好,以免反复解冻破坏营养。

4.食物先处理后存放。海鲜类、禽畜肉等最好先用塑料袋封装,再放入冷冻室贮藏;蔬菜、水果则要把外表的水分擦干,以零上温度贮藏为宜。

5.瓶装饮料不宜冷冻。对于外表有包装饮料、牛奶等,最好不要放入冷冻室,以免冻裂包装瓶。

6.拒绝过烫食物。过烫的食物放入运转着的冰箱内,可能会减短冰箱的使用寿命。


  

         

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