【舞蹈教学】01姿态培养训练

【舞蹈教学】02压肩、甩肩、下半腰

【舞蹈教学】03跪拉肩

【舞蹈教学】04反拉肩

【舞蹈教学】05甩腰、地面腰功组合

【舞蹈教学】06跪下腰组合

【舞蹈教学】07涮腰、耗腰

 

 

【舞蹈教学】08甩担腰抓脚、倒立

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基本舞步训练(音乐节奏) (校园...

基本舞步训练(合乐示范) (校园...

提沉含仰(分解动作)(校园舞蹈—...

提沉含仰(合乐示范) (校园舞蹈—...

舞蹈基本功——压腿训练（小学适...

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舞蹈基本功——小踢腿训练（儿童...

体操准备：横叉

舞蹈组合动作

舞蹈基本功地面大踢腿

舞蹈基本功小踢腿

舞蹈腿部柔韧练习

舞蹈基本功训练——地面练习

【舞蹈教学】中国古典舞基本功...  

舞蹈教学－古典舞基本功训练