思维上的自律，才是最顶级的自律

制定行动计划、做到早睡早起、每天坚持运动…我们常说做到这些才算“自律”，但其实，真正的自律不仅意味着行为，更是一种思维方式，是自我管理的能力。做到思维自律，行为的自律自会水到渠成。让你思维自律的9个建议愿你把自律变成一种习惯。新的一周，早安。