看名字，你懂我吗？
养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台
根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。小编推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。
一、搓：搓面庞，洁脏腑
二、梳：常梳发，头不白
三、熨：熨双眼，能明目
四、扬：扬脖颈，护颈椎
五、绕：绕胳膊，活关节
六、旋：旋手腕，防僵硬
七、扩：扩胸膛，强呼吸
八、引：牵引腰，老得慢
九、摆：摆尾闾，下盘稳
十、走：多快走，耐力好
十一、抬：抬小腿，血流畅
十二、踮：踮脚跟，练平衡
泻血疗法、经筋疗法、X型疗法、倪海厦视频、JT叔叔中医、原始点、艾灸疗法、张秀琴刮痧、腹针疗法、拉筋拍打、神手绝技...上万视频资料不断更新中
针灸刮痧拔罐刺血...
微信号：mmyixue
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
