大味如茶，大道如茶，大隐也如茶。
一杯好茶，藏山，纳树，感人，悟心，
融入了世间最美好的一切，
翠美茶是百姓茶，更是生活茶。
喝茶八大好处
1、降低心脑血管病风险
研究发现，一天喝茶不到1杯的人比每天喝5杯以上茶的因脑血管病死亡的：
男性下降22%
女性下降31%
其中脑梗塞下降最明显，
男性下降42%
女性下降62%
每天喝茶3杯，可降低患心梗风险70%。
2、降脂、降压
香港大学研究发现，喝茶可：
血总胆固醇水平下降25%
还有一项研究发现，茶有一定的降压作用：
不喝茶的人高血压的发病率为10.55%
常喝茶的人高血压的发病率为6.95%
3、减少糖尿病风险
有研究对1.7万名40~65岁男女长期追踪观察后，发现一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者：患糖尿病的风险减少了33%
4、防止痴呆
茶有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。多喝茶可改善记忆力并防止早老性痴呆。
5、抗压力、抗焦虑
绿茶含有茶氨酸，可帮助控制焦虑情绪。
6、提高免疫力
哈佛大学研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，可以提高人体免疫力，并有效帮助人体抵御流感。
7、提高杀菌力
埃及学者发现，绿茶可使抗菌素药力大增，最高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。
8、减肥瘦身
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比：
男性体脂比例约减少20%
女性可减少30%
不仅如此，茶还是美容剂，多喝茶，增颜值。不同茶有不同功效
一般来说，健康人群喝什么茶都行，但也能因“病”选茶。
01红茶暖胃
红茶性温，可养阳气，起到生热暖胃的作用，特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。
02绿茶败火
绿茶性寒，可败火、生津；其中的茶多酚物质可大部分保留，发挥它的功效，故绿茶的抗氧化性、抗辐射作用很强。常用电脑及手机的人，可喝点绿茶。
03花茶止痛
花茶尤其推荐给女性饮用。● 最常见的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治疗偏头痛，还可以减轻分娩疼痛；● 玫瑰花茶对治疗月经不调、血瘀痛经有明显的疗效。
● 菊花茶能清热解表、清肝明目，适合脾气大、用眼多、讲话多的人群饮用。
04乌龙茶：减肥
乌龙茶特别适合秋天季节饮用。乌龙茶去油解腻，可减少脂肪吸收，适合减肥的人喝。
学会搭配功效加倍绿茶+菊花
具有清热解毒、预防感冒的作用，适合慢性咽炎、感冒初期。绿茶+玫瑰花+干山楂
能开胃、解郁气、降脂消积。绿茶+茉莉花+干荷叶
有清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺功效。绿茶+干荷叶+干山楂+橘皮
降脂消肿，有很好降脂减肥作用。红茶+牛奶
能消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡有效果。菊花+金银花
可缓解咽喉肿痛、感冒初期症状。菊花+枸杞子
可缓解眼目昏花。菊花+胖大海
可缓解喉咙不适。玫瑰花+红枣
消除疲劳、补气血、改善体质。玫瑰花+茉莉花
养颜、美容，对肝脏和胃有滋补功效，还缓和紧张情绪。
暖心贴士
剩茶水也是宝贝，要充分利用！
洗脸：能够光洁皮肤，避免斑痕和暗沉。
洗头：可以缓解头皮瘙痒。
漱口、刷牙：能预防牙龈出血、杀菌消炎。
拖地：可以去异味。
泡脚：可以助睡眠。
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