治病，尤其是治疗(体疗)癌症，要想见效快，一定要从站桩开始。 练功人有那么一句话，叫“躺着不如坐着，坐着不如站着”，什么意思呢？那就是从微循环角度来讲，躺着和坐着不如站着的来的快。我讲的快是血液循环快，新陈代谢快，经络打通的快，内力增长的快，气沉丹田快，排除病质快，免疫力提高的快。这是药物治疗所达不到的效果，而且能起到救急的作用，这就是导引行气治病救命的优势。
我给大家讲讲讲血液循环和新陈代谢快。在实践的过程中我们发现，病人在练习站桩时，很多人出现出大汗、打嗝、排气、大小便增多等生理现象，但在持续练习的过程中都逐渐恢复正常。这些生理现象明确地证明了采用站桩练功的好效果。站桩首先是刺激大腿的肌肉群，强化血液的运行，强化经络和脉络，迫使人体穴位打开，吸收营养物质来补充人体的需要。肌肉群在不断地刺激下，不断的增强气化运动，足三阴足三阳也被激活，进而就达到了中医所讲的活血化淤滞的效果.
由于特定的站桩姿势决定了上身体态的放松，自然就行成了气沉丹田，迫使内脏的浊气下沉，体内开始通畅了，胸隔以上的浊气就会以打嗝的方式排出浊气，胸隔以下的浊气就会以排气的方式排出体外，体内的湿热以出大汗的方式排出体外。随着人体气化运动的不断加快加强，脏器的疾病就会逐渐得到修复，疾病就在练功过程中痊愈了，这里丝毫没有迷信的色彩。
胖人多湿，肥人多痰这是中医的理论，很多疾病是吃出来的，很多病人的体态特征是不好的。从一个练功人的角度来讲，他们的体态是不会发胖的，因为他自身的调节功能非常好，体内是不会积存痰湿的。他们的血液循环和新陈代谢机能非常好，自我免疫功能自然也会强于常人，这也就避免了很多的疾病发生。
再有，练功人多以素食为主，很少在体内有多余的脂肪堆积，这也就使练功人具备了一个健康完美的功能态。所以说，如果不采取站桩练功法就很难甚至不会解决这些问题。你让一个病人练静功，他有病，有疼痛、有痛苦、他能入静吗？有的病气在体内积存严重，体态严重的臃肿他能坐得住吗？我不必再多讲，任何人都会悟出其中的道理，所以说要是从治病的角度讲，一定要采取站桩练功的方法，这是我们用几十年的实践过程得出的结论。
当然不要误会，对于静功修法很多，各有千秋，但我不得不说要面对现实，要不断实践，要简单，要利于大众。修行人要有开拓精神，千万不要空谈，不要为了标榜自己搞的那么玄，不然会误人子弟的。但有一点我还要着重说明，通过站桩功的修炼之后，再转入静功修炼时效果显著。因为经络畅通，真气充盈了，通任督二脉不在话下，同时为下一步静功修炼和躺着练功打下良好的基础。我所讲的全是通过本人长期实践得出的结论，绝非空谈，空谈只能误人。
人不要有惰性，很多人跟我讲，想练功，但又怕累。我就奇怪了，练功是一种享受啊，也是给自己储存生命能量呀，为什么就不明白呢!
岁月可以证实练功人要比同龄人年轻的多，健康、精神、免疫力强，而且能保持完好的体态。生活质量高，明显地延缓衰老。累什么呀？那是不适应，过几天就会好，就会适应。知道吗？你小小的付出换来的是金钱也买不到的健康和长寿。
多年来，我在教功时那些七八十岁的老人，甚至还是病人，几天后就爬山去了。只要把病气排除后，人很快就有了精神，跟我练功的头一天，一练就几十分钟，也没看出累。我想还是要适应，桩位不要太底，做到放松很重要，身体千万不要太紧张和僵硬，尽量使自己身体放松，放松了练功时身体很快就会轻轻的转，轻飘飘的，那滋味是真舒服。
人哪，须要聪明起来，现在人们太无知。只知道享乐，过度的夜生活，甚至是到了疯狂虐待自己肉身的地步。有的人已经五六十岁了,一点也不懂得养生之道。有一些知名演员才多大？年轻轻地就走了，太可惜了！平时不注重养生，死了什么都没有了。
编 辑 | 云游江湖
来 源 | 网络
作 者 | 佚名
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