【导读】
母亲节到了，为人子女的各位可能都在考虑该送什么礼物给自己亲爱的妈妈。对于子女们来说，除了对母亲的关爱之外，健康可能是子女们能够给予母亲的最好礼物。
古人云：“为人父母者不知医为不慈，为人子女者不知医为不孝”。作为子女掌握一些必要的中医知识。今天小编给大家说说和妈妈有关的“更年期”。
关于更年期
更年期又称“围绝经期”，是指卵巢从旺盛状态逐渐衰退到完全消失、从有生育能力到无生育的一个过渡时期，包络绝经前后的一段时间。
更年期女性常有情绪不稳定的表现，容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁、失眠的症状，现代生活节奏加快，女性朋友心理压力增大，白领女性中也提前出现了大规模的更年期症状。
中医如何看更年期症状？
《素问.上古天真论》指出：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故行坏而无子也”。
女性到了五十岁左右，生殖系统能量处于非常不足的状态。
咱们把生命分为两大系统，一是生命存活系统，二是生殖系统，当生命存活系统能量不足，就必然减少对生殖系统能量的供应，会出现闭经、潮热盗汗等问题。这充分说明，有更年期症状的女性朋友，不能够并行满足这两大系统的需求。
后天获取能量最重要的渠道是脾胃消化吸收功能，肾储存能量，所以有更年期症状的母亲，必然是脾肾功能弱。
如何缓解更年期症状？
①饮食
平时一定要多给妈妈煲粥，枸杞大枣大米粥，就是一个不错的选择，能够补充身体津液水平。
有更年期症状的朋友一定要注意恢复脾肾功能。
可以坚持服用附子理中丸、金匮肾气丸一天三次一次两粒。津液水平偏低，比如嘴唇颜色发粉、经常口腔溃疡的朋友，附子理中丸一天三次，一次一粒，金匮肾气丸一天三次，一次两粒。
③汤药法
可以坚持服用附子理中汤加减方恢复脾肾功能
附子理中汤组成：干姜45g 炙甘草45g 红参30g 白术45g 附子15g
具体的方剂选择一定要根据具体的症状，可参考每周二优酷优酷视频学习《小道经方》
④艾灸法
艾灸中脘、关元、神阙这三个穴位，每天一个穴位十五分钟左右，有培本固元，恢复脾肾功能的作用。PS：艾灸后一定要多注意补充水分。
⑤风水法
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