踏入大寒节气，即开启了壬寅年。此时的我亲身感受了时令养生辨证思维的重要性，见证了传统养生文化的博大精深。
2022年1月25日寅时起床后，我的喉咙有异物感，茶灸后舒缓了些，也就没在意。到了辰时，明显感到后脑右侧痛，四肢乏力，还伴有头晕，体温也上升至37.4°C。想到初之气少阴君火当令，于是马上饮食滋阴，然而体温却一直保持在38°C左右。
我明白，在当下疫情期间发烧意味着什么。虽然23日才做过核酸检测呈阴性，但心里还是忐忑不安。我的身体状况也牵动了单位领导和同事的心。单位马上按政策规定上报社区，叮嘱随时汇报情况变化。
承恩老师看到我的脸和舌头照片后指出，我因长期熬夜消耗肝胆气，而出现了不及，建议立即饮食补气升少阳气，尽快恢复免疫系统正常运作，体温才可能在短时间内降到正常，以解除危机。
我确实因复习考试题一段时间熬夜。听到老师的判断，丝毫不敢怠慢，遵照建议饮食调理。半小时后感觉气力恢复，人也精神了，体温也逐渐降下来了。晚上睡前再饮食少许补气食材，一觉睡得好踏实。
但26日辰初，体温又上升到37.5°C。我及时联系老师。老师告知，因辰时龙火升，体温会随之升高，稍后会正常。果不其然，巳时体温降至36.5°C。随即去社区做了核酸检测，结果阴性。27日又连续做了核酸检测，均呈阴性。直到现在体温保持在36.5°C左右，一切正常。
作为时令养生人，通过这次化险为夷的亲身经历，让我对辨证思维有了更深刻的认识，也更加坚定了学习传统养生文化的信念。只有遵守唯物辩证法与三因制宜原则，才能快速地使身体恢复平衡。
2022年2月4日
壬寅年初之气，木气太过似一柄双刃剑。经脉瘀塞不通的郁热太过体质，在时空压力之下可能发生心梗、脑梗和血溢之症。
虚寒偏凉的体质，因木气太过的时空劲力抽拔，如同大烟囱抽空小火炉，令人肝胆气尽失，而导致免疫力急剧下降，呈现出虚热假象。
不及发热，为风寒入体。肝为将军之官，内平诸乱，外攘敌袭。熬夜伤肝，少阳不升，内虚而寒侵，如夜寝门开而盗贼入。
即时饮食升阳，阴平阳秘精神可治。
寒热不分，南辕北辙。若断寒热，必先问心。本案中姚世强做到了先断寒热，养阴敛热内藏。但是，却忽视了少阳之气受损出现的不及。
少阳如枢，故大德良医重视有佳。壬寅年初之气，辨证少阳气的虚实尤为重要，可谓四两拨千斤。时令养生人不可不知。
承恩、李福俊
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