「为人父母懂医，可以尽慈；为人儿女懂医可以尽孝。」学习了时令养生文化后，我对这句话的理解更加深刻了。
我于2015年结识了时令养生，尚未了解，只想验证。几天腹泻，饮食调养，很快自愈。从此全家受益于时令养生。
当时上小学二年级的儿子身高是全家担忧的问题，因为先生165厘米，我155厘米，都觉得孩子长不高。咨询师讲解：遗传是一方面，更重要的是孩子阴虚内热而蹬被子或盗汗。建议每日饮食滋阴敛阳入肾，肾主骨生髓，于打破所谓的遗传很有裨益。如今上初三的儿子身高177厘米，看着孩子挺拔的身姿，不禁感慨于优秀传统养生文化的博大精深。
老父亲今年74虚岁，于同龄人而言精气神都很好，每日自己做家务。每每提及这几年时令养生对老人家的帮助，感激之情溢于言表。
2016年深秋，老父亲突然头痛难忍，检查结果是脑积液，住院半月头不痛就出院了。可没多久头痛依旧，浑身无力，住院检查又是脑积液引起的。医生的办法是在头上打个洞做引流手术，把积液引出来。考虑老父年高体质弱，手术的风险系数较大，全家商量后决定，先请时令养生帮助。老人家曾短暂地饮食调养过十几天，自述没感觉就停了。这次也可能是害怕手术，决定认真践行。
咨询师讲解：老父亲唇色紫暗、面色发黄是脾虚失衡。脾主统摄血液。血管壁如同可以变化的筛子网状。脾气足时，筛子网眼紧密，约束血液在血管内运行不外渗。当脾虚统摄无权，筛子网眼就会松开。松开很小时，血液中的营养渗出，就形成了脑积液；如果网眼继续松开变大，有红细胞渗出，就形成了脑溢血。咨询师建议及时饮食健脾，同时认真茶灸以洗百脉。
通过三天大量饮食健脾，父亲的头不痛了，浑身有力气了，也能出去遛弯了。出院后又在家认真践行早睡早起、茶灸。饮食调养一段时间后，身体很快恢复，固执的老人家自述什么问题都没有了，就又停止了调理。
2021年8月份，老父亲去早市买菜，突然头痛晕倒。紧急送医院检查，又发现了脑积液，而且头部左右两边都有斑秃，其中左侧斑秃面积较大，头皮都有些凹陷下去了。全家非常紧张，住院月余效果不显，又一次求助于时令养生。咨询师建议饮食健脾、酉初饮食养阴凉血，戌初饮食舒肝，配合生芝麻油和砭石梳。
（作者父亲左侧头发前后对比照片）
这次老父亲不再固执，沉心静气地坚持饮食调养。大约用了七八个月，不仅头发全都长出来了，而且很浓密。身体可谓是吃得香，睡得沉，排得畅，精神爽。
芦俊廷
（吉林辽源周振锋咨询师推荐）
2022年6月7日
慈孝两全
「孝」是中华民族的传统美德。《说文》云：「孝,善事父母者」；《墨子经》阐述：「孝，利亲也」，即做有利于父母的善行即为孝。
孝心不避医慈。例如：一位90岁的老人患肠梗阻，家人每顿饭为病人蒸一个鸡蛋羹送进医院。病人腹痛需要每2小时打一针止痛药。时过半个月后，一位医者了解情况后，告诉家人不再给病人吃任何东西，渴时饮温水。待饥饿时喝一小碗小米油。病人当天不再痛，三天后痊愈出院。
以此而论，学习医术，觉悟医道，不仅仅调和自己身心，而且上可尽孝，下可慈爱。不亦乐乎！
承恩、李福俊
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