在中国,从南方到北方,从东部到西部,很多人家都有世代传承的私房菜。
这些传统菜,其实大多很有养生的作用——毕竟是我们的前辈吃了几十年甚至几百年的东西,能够传下来、并经过时间打磨的,往往都是精品。
有一年在北方某省卫视讲养生,有一期预备讲银耳,被领导取消了,说这不是人们常吃的食物。
当然,没过几年,他们又请我回去讲银耳。这一次,银耳已是全国人民普遍进补的食材了。
而在我家的私房年夜菜中,一道银耳羹是必不可少的,一代一代人从小吃到大——
什果银耳羹
1 先炖银耳,现在有电炖锅,小火慢慢地炖几个小时是最好的。没有时间就用《回》书中教过的懒人炖法。
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