能退烧、治颈椎病的“大椎穴”~

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小编说

大椎穴，在人体后颈部，是中医里一个十分常用的穴位，退热效果显著，还能用于头痛、颈肩痛等等，它该如何应用呢？

大椎穴位于颈部，第7颈椎棘突下凹陷中。大致在头前屈时，颈后部高骨下方处。

“诸阳之会”

在人体的经络系统中，有十二条经络直接与脏腑相连，叫作“十二正经”。它又被分成六条阳经、六条阴经，也即是我们常说的手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经；手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

其中的六条阳经像六条满载“阳气”的河流汇入大海一般汇入督脉，而大椎穴正是“入海口”，是六条阳经汇入督脉的地方，被称为“诸阳之会”。

功效

【功能】清热解表、截虐止痫。

【主治】颈项强直，角弓反张，肩颈疼痛，肺胀胁满，咳嗽喘急；疟疾，风疹，癫狂，小儿惊风，黄疸。颈肩部肌肉痉挛，落枕，感冒，疟疾，小儿麻痹后遗症，小儿舞蹈病。

大椎穴可以退热祛邪，用于各种发热，尤其是风热感冒导致的高热，可通过点刺大椎穴放血，或加用拔罐，有效退热；还可以用于颈肩疼痛，通过按摩、针刺等方法进行缓解。此外，大椎穴还可温阳补虚。

应用

刺络拔罐  取俯卧位或端坐位,尽量暴露颈背部，在大椎穴和周围消毒后，用三棱针快速点刺，之后在点刺处进行拔罐，留罐5分钟。适用于高热、面部痤疮、急性扁桃体炎及牙龈肿痛等。放血需要严格消毒，最好在医院操作。

针刺  大椎穴深刺退热效果佳，但切勿穿过黄韧带以免造成脊髓损伤，此手法一定要由专业的针灸医生操作。

按摩  可以用食指慢慢用力按压大椎穴，缓缓吐气，持续数秒，再慢慢放手，逐渐用力深按，按而留之，每次按压30秒，如此反复操作10～15次。再者，也可沿穴位作旋转式按揉，力度由轻渐重，方向先顺时针，后逆时针，各30圈，以局部潮红为度；或用拇指指腹沿正中线在大椎穴上作上下推动，反复推动10～15次。每日1次，10次为1疗程（多用于补虚）。

悬灸  取穴时俯卧位或正坐低头，艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米进行熏灸，使局部舒适温热而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程（多用于补虚）。

编辑 I曼曼