寒冬渐近，近日有许多来任之堂看病的患者，咨询冬季是否适合艾灸的相关问题，其实在黄帝内经中，先贤们已经给出了明确的开示：
《素问：异法方宜论篇》：“北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来”。
个人对这段经文的浅见，是指在北方寒冷的地区，人们更容易受到风寒的侵袭，得一些跟寒相关的疾病，又因当时饮食条件的局限性，导致内脏感受寒邪而生病。
在当今时代，不分南北东西，皆嗜食生冷水果饮料，吹空调太过，长期熬夜，爱美之人只要风度不要温度，都是导致体寒阳虚的根源。
根据寒则热之的原则，跟寒相关的疾病，都可以用热来治疗，除了用中药调治疾病外，以艾灸纯阳之火，来治疗跟寒相关的问题，运用得当，同样可以达到效如桴鼓的疗效。
天气转冷之后，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意保护好阳气，越早通过艾灸扶阳祛邪，越能起到补益身体、提高免疫力的作用。
人体的阳气充足旺盛了，就好象太阳当空，大地上的万物才能正常生发，阳气更是寒湿的克星，倘若人体的阳气衰败，就好象天空布满了阴云，万物都会枯萎，人的心情也容易变得抑郁。
太极周天灸法，大道至简，同时疗效确切，主穴以八髎为主，大椎、中脘、关元、神阙为辅助，一小时艾灸任脉和督脉时间分配为20:40，达到阴平阳秘，阳主阴从的作用，重点灸骶骨，是因为道家修炼者认为骶骨为人体的北海，藏先天之精，骶骨又是整个脊柱的根基，艾灸骶骨八髎区域，可以补充整个督脉的阳气。
余师曾言： 艾灸能守好骶骨，则灸道过半也！
愿所有艾灸者，都能守好骶骨，让身体阳气充足，过个温暖的冬天！
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