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每天一小时,轻松作体检——胆经自我体检法

01

胆经的循行线路

足少阳胆经主要分布在身体的侧面:

1、从外眼角开始,上行到额角,下耳后,沿颈旁,行手少阳三焦经之前;

2、至肩上退后,交出手少阳三焦经之后;

3、进入缺盆;

4、从耳后进入耳中,走耳前,至外眼角后;

5、从外眼角分出,下向大迎,会合手少阳三焦经至眼下;

5、从肾向上,通过肝、膈,进入肺中;

6、沿着喉咙,夹舌根旁;

7、会合于缺盆,由此下向胸中,通过膈肌,络于肝,属于胆;沿胁里,出于气街绕阴部毛际;

8、横向进入髋关节部;

9、从缺盆下向腋下;

10、沿胸侧,过季胁,向下会合于髋关节部;

11、由此向下,沿大腿外侧,出膝外侧,下向腓骨头前,直下到腓骨下段,下出外踝之前;

12、沿足背进入第四跖骨外侧;

13、从足背分出,进入大趾趾缝间,沿第一、二跖骨间,出趾端,回转来通过爪甲,出于趾背毫毛部,接足厥阴肝经。

胆经的循行路线是身体的侧面,所以两肋胀痛、腿部外侧的疼痛与胆经有直接关系。

02

探查部位

03


疏理手法、感受

1、 正坐位,用同侧的指间关节沿着胆经大腿上端一直敲向膝盖3—5遍,多数人在「风市穴」会产生强烈痛点,胆经既容易存郁气,也容易受寒,所以疏理此穴能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。

2、疏理完「风市穴」,再用同侧的小指掌指关节,轻敲「悬钟穴」附近3分钟,有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人,此穴反应会强烈,甚至于疏理后会出现结节,需按揉3、5次将结节按揉开即可。

3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者,可食指立起来,放在四、五趾骨分叉处的「临泣穴」,轻轻点揉即会痛不可摸,需按揉3、5次。

注意:在疏理胆经的同时,会出现打膈、放屁等排气现像,有的人第二天大便会呈黑色,这是因为胆经淤毒经肠道排出而产生的,不要惊慌,过几日也就没事了。

04


辅助调理疾患

口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛等。

更全面、清楚的了解十二经络易堵塞穴位的疏通方法,请参考新书《徒手祛百病》。

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