每当我们爱上某个人时，
两个人处于深深的爱与交融之中，
在那当下我们找不到一丝恐惧的踪影，
如同灯被点亮的时候，我们就看不见黑暗一样，
秘诀即在于：去爱得更多一些。
没有爱，所以才会有恐惧。
用爱去做一件事，将恐惧忘却，因为当我们爱得全然时，恐惧就会消失。
假如我们爱得深刻，我们将找不到恐惧。恐惧是当爱不在时的一个负面现象，这点我们要深入地去了解个透彻，如果错过了，我们将永远不知道恐惧的其面目二，它就像是黑暗，表面上看起来存在，说穿了，它只是光的不在，光原本存在，将光移走之后，就剩黑暗在那里。
黑暗并不存在，因此我们无法移走黑暗，任我们怎么做就是无法移走黑暗。我们不能带进黑暗，也不能赶走黑暗，假如我们想对治黑暗，我们该对治的其实是光，因为只有存在的东西我们才能与之发生互动。关掉了光，黑暗就出现，将光打上，黑暗就消失；我们是在与光打交道，对于黑暗我们并无法做些什么。
恐惧是黑暗，是爱的不存在。我们无法对恐惧怎么样，我们愈想做什么，恐惧反而加深，因为我们发现愈是要做什么，问题只会愈复杂。假如我们与黑暗对抗，我们注定吃败仗；我们可以持剑去杀掉黑暗，保证换来的只会是一身筋疲力尽，最后我们的头脑会告诉我们："黑暗实在大厉害了，所以我才会被打败。"
整件事的逻辑就是从这里出错的，虽然听起来绝对合乎逻辑。假如我们与黑暗交战已久，而我们怎么样都赢不过，怎么样都消灭不了它，于是我们做了一个结论："黑暗这个对手十分强大，我无能为力。"这么说确实很合逻辑，可是事实却正好相反，无能为力的是黑暗，而不是我们。黑暗实际上并不存在，所以我们才打不赢它，我们要如何打败一样不存在的东西？
别跟恐惧对抗，不然我们只会更加害怕，且导致新的恐惧进入我们里面对恐惧的恐惧。这很危险，因为恐惧是一个"不在"，而对恐惧的恐惧则是对"不在"的恐惧，如此下去我们会发疯！
没有爱，所以才会有恐惧。用爱去做一件事，将恐惧忘却，当我们爱得全然时，恐惧就会消失。
每当我们爱上某个人时，就算只有短短的一瞬间，我们在当时有恐惧吗？在
任何一段关系里，当两个人处于深深的爱与交融之中，即使只有短暂的片刻，在那当下我们找不到一丝恐惧的踪影，如同灯被点亮的时候，我们就看不见黑暗一样，秘诀即在于：去爱得更多一些。
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祝你与你所爱的每个人，每天爱与光伴随一起成长，迈向美好的人生旅程。
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