宝宝每天喝上一碗这样的汤，补脑又补血！

专注0-6岁宝宝的健康食谱，每日原创更新，超过65款宝宝食谱

一股热气腾腾的饮品

闻起来是那么的香甜

吃核桃补脑

吃红枣补气血

这两者一起吃补脑又补血

而且还能暖身体

给宝宝做辅食，不仅要营养，还要美味，更重要的是，要能达到食疗的效果！小宝宝们经常容易缺铁，那么这样的汤就非常的好。

经常听人说：“每天三颗枣，百岁不显老。”也经常有人说：“每天一颗核桃，傻瓜也能变神童。”不知道是不是真的，哈哈~~~ 但是红枣的确具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

红枣和核桃的营养价值主要都在皮上，所以操作的时候就不要去皮了。打成糊的红枣核桃，就算6个月的宝宝也是可以吃的。

适合月龄：6个月以上的宝宝

图文步骤：

1、准备食材：红枣干片20克、核桃仁30克、冰糖适量（可不放）

2、将核桃仁和红枣洗净倒入锅中，加适量水和冰糖煮烂

核桃仁和红枣最好是用水泡半小时再煮

3、将煮好的核桃仁、红枣和水一起倒入料理机中打成糊

4、倒入碗中就可以开喝了

1岁以下的宝宝见意不用放冰糖，6个月的宝宝吃上一两口就可以了

随着宝宝不断的生长发育，饮食的结构逐渐发生变化，家长要特别注意宝宝饮食品种的多样化。双宝妈专门分享0-6岁的营养美食，再也不用为孩子们吃什么发愁了，为了方便别忘了分享给你身边的妈妈们哦！