网上有不少教人自救的文章，比如大病自救48法，大病自救50法。都是很好的文章，可能是篇幅太长，看的人并不是很多，很是可惜。身体自我修复研究者，研究人体自愈能力多年，积累了不少经验。这里将自己的经验，与大病自救的关键，分享给大家，共有4条：
1.坚信自己能好。是坚信，是一直相信，不要动摇。不但病可以完全好，甚至身体还可以特别健康，坚信自己可以长寿。这既是自我安慰，也将成为事实。因为每一个成年人的身体，都具备包治百病的潜力。
2.相信不用任何药物，不用任何营养食品，不用任何偏方，不依赖任何医生，身体自己一定有，除病健康长寿的方法。这一点非常重要。
3.从现在开始，不去想病，也不去听别人说病，不去想病是怎么得的，病况现在是好是坏，也不在乎，只当自己是一个无事人。
4.在身体的自我调理期间，不要去工作，更不要想念工作，不去担心浪费了时间。将自己身体和心理的能量，集中起来，专心一致，一心一意。
上面四条，都是从心理上，树立正确的健康观念。为什么要这么做，因为上病调心。上乘的治病方法，一定是从心开始。
并不是空言安慰。信念，是一切疾病康复的基点。世界上，有很多大病自愈的例子。而且这些人，在病好了以后，人生的境界，似乎也提升了。比如患有阴道癌的，美国心灵成长导师露易斯·海女士。肺癌晚期的人民日报记者，凌志军先生。丈夫冠心病，妻子乳腺癌，美国夫妇环游全球，其病自愈。
这样的例子，还有很多。其实，哪怕仅仅只有一例，也是重要的线索。当你从心理上，真正的做到了上面四点，身体内的自我治愈能力，就会自动出现。
（原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注）
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