老中医奶奶的故事第1166节

一补就上火虚不受补

健脾胃疏肝郁化痰湿

曾乐

好友李黛丽就说：“就是因为体虚，想补一补，可一补就上火啊，怎么办呢？不是说虚了要补吗？为什么还不能补呢？百思不得其解，盼望奶奶答疑解惑。中医总讲我虚不受补，我不理解。”

奶奶说，是的，有很多人因为体虚过于严重，虚不受补了，稍吃一点点带补的，就上火，还特别敏感。这种人还不在少数。今天，我们就来说一说为什么会虚不受补吧。

如果你感觉身体很虚，总是浑身乏力、没有精神，抵抗力差，特别容易生病，但是一吃补药就上火上的特别严重，这就是我们中医说的虚不受补，一补就上火了。

那这到底是什么原因呢？

其实一般原因有三：

首先是脾虚，严重的脾虚容易导致虚不受补。

我们常说脾主运化，负责把我们吃进去的饮食水谷都转化为营养物质，而大部分的补品都是辛温的药物，如果脾虚，运化失常，我们吃进去的补品不能被及时地消化和吸收，这些辛温的药物都堆积在一起就会出现上火的症状，有些人可能会出现拉肚子和腹胀。

如果是这样，那该怎么办呢？

答案是健脾胃！

这个时候啊，必须健胃了，让脾胃功能正常起来，它就会正常吸收了，用什么中成药呢？可以试一下健脾丸，来增强脾胃的功能，帮助我们消化。当然如果是脾虚特别严重的，甚至还有积食的，怎么办？从杨教授处购买脾荘来调理脾胃，调理一段时间再吃补药，可能就不会一补就上火了。

第二个原因啊，是肝郁。肝郁也会导致虚不受补。

中医上认为肝主全身的疏泄，影响全身气血的运行，长时间的肝郁，就会出现肝郁化火的情况。这个时候身体里面本身就有火，如果此时我们再去吃一些辛温滋补的药物，就会导致上火的症状更加严重。

怎么办呢？先疏通气机，再进行滋补，效果就会好很多。

用什么中成药来疏肝解郁？可以看看柴胡舒肝丸或是桂茯丸或是逍遥丸越鞠丸之类疏肝理气的，来疏通肝气，肝气一通，火会自消，你再补就能够补进了。

第三个原因，就是体内有痰湿，痰湿重会导致虚不受补，一补就上火。痰湿容易堵塞我们脏腑经络，会把这些辛温滋补的药给堵在外面，不能被我们身体吸收，而这些辛温的药物长时间的堆积就会出现上火的情况。这个时候，我们就要先把体内的痰湿清除掉，再用补药。

如何清理痰湿呢，最常用的，就是二陈丸来化痰祛湿。当然也有食疗效果非常好的，那就是杨教授处销售多年的玉容粉，这个效果大家都有非常好的评价了，如果再配合上铁棍山药粉，那就更好了。

所以，如果我们遇到一补就上火的情况，就可以请中医把把脉，做个判断，到底是哪儿堵塞了，还是脾胃功能弱还是肝郁，或是体内痰湿太重？弄清原因，及时消除障碍，之后再补，肯定就不会上火并且进补还能够起到良好的作用了。