食疗：醋泡脚并吃两根葱白可调理失眠
如果失眠、多梦，昨临睡前用半脸盆热水，加50毫升醋将双脚浸泡20分钟，并生吃葱白2根。可有效调理失眠多梦。
想了解更多的简易方，请关注微信视频号杨教授一、杨教授二，并关注公众号《曾奶奶频道》，转发朋友圈让更多人受益。