好友邱桂枝问：
我家宝宝，才两岁多，可能是我们没有注意饮食习惯，导致经常便秘，去医院找医生看，就用开塞露，但我们发现，这个开塞露不解决问题，总是用开塞露，我们担心对孩子会产生不良影响，但又不知如何是好。请问乐乐姐姐，如何治疗小孩子的便秘呢？
曾乐答：
其实，小儿便秘，绝对是饮食不当造成，所以，调整饮食结构，才是治本之策。我前面也说过，多吃红薯粥，多吃香蕉粥，都是很好的调理方式，还有蜂蜜，还有绿色蔬菜、水果等。千万少吃饼干这一类的干燥零食，经常饮水。
原来也介绍过，煮香蕉吃可以通便，今天再给大家介绍一个方法，就是胖大海通便法。选取胖大海（中药店有售）3枚，放在茶杯或是碗里，用约20毫升开水冲泡15分钟（盖上盖子保温），然后少量多次频频饮服。此法治疗小儿便秘，效果良好，完全。
好友张菊香说：
曾老师，特别信任你和奶奶，我是一个没有经验的宝妈，非常想看到你写的育儿知识，不知秋天到了，你能不能写一写小孩子秋天如何带好？我的孩子秋天体弱多病，最爱咳嗽。
曾乐：
感谢信任，正好我这儿有一则育儿博客里杨杨的精彩生活写的小儿秋季护理的经验文章，我转载于此，你和大家参考一下。
小儿秋季护理（选自育儿博客杨杨的精彩生活）
炎热的夏天过去了，进入干燥的秋季，我也开始担心起阳阳的抵抗能力，每到这个忽冷忽热的天气是我们家宝宝最爱生病的季节，天气干燥会引起鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火，长期连续咳嗽的现象，这是宝宝最常生的病。今年查看了很多关于宝宝的护理资料，在刚踏入秋季的门槛时，我就开始调理宝宝的伙食，摔掉以往想吃什么就吃什么的观念，除了中午在学校的一顿外，其他的都严格按照我的食谱来做。
1 、一个星期有3天早饭煮粥，适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，好处在防秋燥、和中健胃。
2 、时常 晚上睡觉前喝点蜂蜜，起到润肺、养肺的作用。
3、 一个星期3天炖汤，排骨罗卜汤，排骨冬瓜汤，鸭子莴笋汤 蔬菜杂烩汤 等炖汤时加点山药，百合，枸杞，红枣等配料。
4 、水果，吃的最多的是香蕉，苹果 香梨，梨子梨富含水分，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用，特别是像我们家爱咳嗽的宝宝，每天都吃。
5、 蔬菜，木耳，藕 花菜 小白菜 莴笋 苦瓜季节的蔬菜都要换着吃。
6 、现在还在用冷水给阳阳洗脸，这是电视上的节目说的可以增强抵抗力！
备注： 一定要坚持长期这样做才有效哦！
很庆幸到现在我们家的杨杨也还没有生病，在经过一段时间的考验后，证明好的膳食不仅可以增强孩子的抵抗力，而且很多常见的毛病也会有改善，以前杨杨会大便很干燥，现在有了很大的改善。还有另外的意外收获就是，发现我的皮肤也变的比以前好了，从前到了这个季节皮肤会脱皮，嘿嘿今年很好哦！真是有很多意外的收获了！
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