随着生活和工作压力的增大，年轻人也会得肩周炎，而且疼起来很烦人。尽管肩周炎有着难以承受的疼痛，但是它算是出现的比较早的老年病，相对于其他老年病来说，治愈也很容易，也容易做到不复发。
患上肩周炎的因素有什么：
1、睡觉的姿势
休息睡觉，这是让自己健康，也是让明天有精力去工作。有一些人躺在床上的时候，睡姿是经常发生变化的，不能保持一个姿势安然入睡。有些不良姿势坚持时间久了，就会患病。
2、姿势不变
在研究肩周炎的高发的人群当中，其中上班族是占有大部分的，这是因为肩膀长时间处于一个固定姿态，肌肉长时间得不到活动，弹性较差，造成肩周炎出现。
3、风寒侵袭
在夏天的时候，一些人追逐潮流，穿一些漏肩装，很容易受凉，到了冬天，不注意保暖就很容易受到风寒的袭击，肩部血液循环不畅，代谢异常，使肩部活动受限。
患上肩周炎的危害有什么：
1、患者晚上睡觉的时候相当的难受，夜不能寐，由于疼痛会经常翻身，半夜还会被疼醒，导致白天精神不佳。
2、由于疼痛一直无法消除，平常的活动受到限制，一些简单的动作做起来都很费劲，长时间就会导致肌肉痉挛和肌肉萎缩。
3、影响生活细节
肩关节疼痛使得患者无法抬高手臂，很多生活中细小的动作都很难完成，就像梳头，晾衣服等等，不敢乱动，一动就疼的厉害。
治疗肩周炎的食疗妙招：
1、鸡蛋配白酒
2个鸡蛋，适量高度数白酒。将三个鸡蛋(不去壳)放在锅里，加入没过鸡蛋3-4厘米的白酒开始煮，白酒度数越高越好，煮的时候不能加水，把酒煮至将干，鸡蛋熟了即可。每天晚上空腹吃2个鸡蛋，连吃三天即可改善肩周炎的症状。
2、生姜加茴香
生姜10大片，大葱40克，花椒200克，茴香80克，白酒30毫升。先把生姜和葱一起捣成泥糊，茴香和花椒研成细粉，将这四种混合在一起，放入锅中炒热，加白酒搅和，再装进纱布袋中敷于患处，盖上热毛巾，再盖棉被，使药袋下发汗。第二天可继续炒热使用，炒时加些白酒。每晚一次，坚持治疗，一周以后疼痛就会缓解。
小贴士：偏方治疗肩周炎会有一定的局限性，听一位广西的大妈反映宔上的'谷圣皇'很不错，用了2贴，肩膀疼痛就缓解了很多，持续使用了3个周期就康复了。据了解在腰腿疼痛，足跟疼痛方面的调理都很不错，也受到很多网友的好评，有这方面的可以看看。
肩周炎的护理
1、 宜吃些清淡易消化的、含有营养的食物，猪肉、猪肝、猪脚、羊肉、兔肉、鸡肉都是可以吃的。
2、避免过度劳累
减少肩部的负重，避免手提重物，或者久行、久站，适当的休息，使肩部得到充分的放松和缓解。
3、多进行一些体育锻炼和家务劳动，保持身体的灵活性，但要注意防止肩关节扭伤。
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