虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。
本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴 阳 气 血。归纳起来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚；有气虚，血虚，气血双虚。
虚劳之病，临床较为多见，只要使用辨证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。
根据五脏常见虚劳症候现归纳如下：
气虚：主指肺气，脾气虚。
血虚：主指心血，肝血虚。
阳虚：主指，心阳，脾阳，肾阳虚。
阴虚：肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚。
以上四类病症临床多相互出现，例如：肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。
气 虚
肺气虚
【主证】：气短自汗，易感冒，面白舌淡。
【治则】：补肺益气
【取穴】：太渊 肺俞 合谷 中府 太溪
（太渊、肺俞、合谷、中府都是肺经补气要穴，太渊主补肺气兼滋肺阴，合谷补肺气兼理肠气，中府补肺气更擅长宽胸理肺气，肺俞补肺气兼理气。太溪补肾气兼滋肾阴，取太溪目的是因肺气根于肾。）
脾气虚
【主证】：饮食减少，食后胃脘不适，易疲倦，大便溏薄，面黄。
【治则】：健脾益气
【取穴】：足三里 阴陵泉 合谷 气海 （足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅长补益脾胃虚证。阴陵泉，擅长健脾治血证除湿兼通下焦水道，所以消肿减肥也常用它。合谷和气海功能相似善补全身之气。）当然伴大便稀证可加灸脾俞，因为脾俞擅长补脾脏。
血 虚
心血虚
【主证】：心悸 多梦 面色不华 舌质淡
【治则】：养血安神
【取穴】：神门 心俞 三阴交 （神门为心经原穴，擅长安神，可补可泄，补可补心气，泄可清心火。心俞多用来补心气补心血。三阴交脾经之穴，但却是肝经肾经脾经的交通要道，所以非常擅长养血，补血，活血而且可滋养治疗全身之阴证。像阴虚火旺的病症均可取之。）
肝血虚
【主证】：头晕目眩 心神不安 耳鸣 妇女月经少或停经 面色苍白
【治则】：补血养肝
【取穴】：三阴交 曲泉 肝俞 间使 （又用到三阴交了，凡血症都要用啊！血症一般都会牵扯到脾经、肝经、心经的穴位。曲泉作用养肝兼泄肝阳上亢。间使主要用来行气通络，如果伴头痛头晕还应加太冲，太冲穴可以疏导肝气，太冲临床上要比行间穴好用。
阳 虚
心 阳 虚
【主证】：心悸自汗 心胸憋闷疼痛 形寒肢冷 舌淡或紫暗
【治则】：温通心阳
【取穴】：心俞 神门 关元 （心俞可直接补充能量，本穴可大补心气心血。神门是心经原穴，可补可泄，心阳虚可在此灸之。关元人体最大阳气汇聚之地，振奋阳气应首选关元。）如果患者心闷憋痛可配上间使，理气通络止痛。配上膈俞穴可以活血化瘀。膈俞和三阴交比较，膈俞擅长治理上身血症，三阴交擅长治理下身血症。
脾 阳 虚
【主证】：饮食减少 形寒 腹中冷痛 肠鸣泄泻 甚至完谷不化
【治则】：温中健脾
【取穴】：神阙 关元 足三里 阴陵泉 脾俞 （脾俞，以最好的效果直补脾之各种虚证。神阙通补下焦 暖阳散寒，关元，用来振奋阳气、培元固本。足三里为大补脾胃要穴，我们知道脾胃乃后天之本，所以常用它来提高人体免疫效果是很不错的。阴陵泉强脾健胃。）
肾 阳 虚
【主证】：恶寒肢冷 腰背酸软 男性阳痿早泄 女性经少 性欲低下
【治则】：温补肾阳 兼养精血
【取穴】：关元 肾俞 太溪 命门 （命门位于督脉，督脉是总督一身之阳脉，命门是督脉烈火之穴，善补肾阳。）
阴 虚
【主证】：干咳无痰 咽部干燥 甚至失音 舌红少津
【治则】：养阴润肺。
【取穴】：太渊 尺泽 （太渊为肺经之原穴，能平补平泻，尺泽穴常用来平气解肺之热。）
【主证】：口干唇燥 食欲不振 大便燥结 甚至干呕
【治则】：养阴和胃
【取穴】：复溜 内庭 足三里 （足三里，健脾和胃。内庭主泄胃火，脾与为相表里脾虚热也常用此穴。复溜穴擅长养阴滋阴）
【主证】：急躁易怒 头痛眩晕 耳鸣 眼干畏光 或肢体麻木 面色潮红 舌红少津
【治则】：滋养肝阴
【取穴】： 曲泉 复溜 三阴交 太冲 （曲泉穴可以滋肝阴，可加强养肝效果。复溜穴在肾经，主要是通过滋阴来补肾的。三阴交穴可治理全身的所有阴虚证及血症，太冲泄之可理气治疗眩晕。）
【主证】：眩晕 耳鸣耳聋 口干咽痛 易脱发 牙齿易松动 舌红少津
【治则】：滋补肾阴
【取穴】：复溜 太溪 肾俞 中极 （复溜，太溪，肾俞是肾经上的核心穴位，肾俞主要用来补肾气，复溜是滋阴补肾，太溪穴即补肾气也可滋阴。中极穴通调全身水道但擅长下身水道）
中医一般把气分成三个方面：一是元气，就是受之于父母、先天的气，这是与生俱来的；另一个是水谷之气，就是我们通过吃饭、喝水得到的气，是通过人的脾胃运化食物得到的；还有一个是肺脏吸入的清气，大约相当于我们通常说的空气，主要取决于肺的呼吸功能。
人体的健康与这三个气密切相关，任何一方面出了问题，生命都会失去动力。
气出了问题，直接的表现就是气虚。生活中常见一些久病之人、重病之人、劳累过度的人、后天失养的人、年老体弱的人，由于脏腑机能衰退而气不足，他们少气懒言、声音低微、神疲乏力、呼吸气短、头晕目眩、面色无华，一系列健康问题也接踵而来。以下是元气不足的七个表现：
1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季。
2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤。
3、易脱发。
4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁。
5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等。
6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等。
7、过早进入更年期。
三大穴位保养元气
怎么样保养我们的气呢？有三个重要的穴位，就是气海、膻中、足三里，百用百灵。
气海
【功效】：顾名思义，就是人体元气的海洋，具有极高的补益元气的功能，中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选气海。
【位置】：气海是任脉上的穴位，位置很好找，在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外的其余四指并拢，从肚脐处向下量，四指并拢的宽度为3寸，一半就是1.5寸。
【手法】：气海是全身非常重要的强壮穴，用艾灸的方法最好。可以用麦粒灸7~11壮，或者用热透灸60-120分钟。经常灸一灸气海，可以培元固本，起到很好的防病保健作用。
膻中
【功效】：有上气海之称，主要的功能是调益肺气，能调一身之气，尤其对肺脏的保健功效很好。用膻中配气海，一上一下，既能补元气，又能调肺气，气机调顺了，人体就不会产生瘀滞，身体自然安然无恙。
【位置】：膻中很好找，在人的胸口位置，两个乳头之间的中点就是。
【手法】：可以经常按摩膻中进行保健，也可以用热透灸60分钟，人们悲伤的时候往往捶胸顿足，捶胸的地方就是膻中的位置。这也很有科学道理：捶胸其实就是对膻中进行按摩，从而使肺气顺畅，排解了抑郁。同时，捶胸能刺激胸部的胸腺，有免疫调节作用。
足三里
【功效】：足三里既能补脾胃之气，又能补元气。水谷之气是气的一个重要组成部分，靠脾胃运化而来，所以补气用足三里是必不可少的。
【位置】：足三里怎么找呢？我有两个方法。第一个方法：正坐着的时候，小腿和大腿成直角了，我们从外膝眼往直下取4横指的距离，也就是你的同身寸的3寸，然后再往胫骨前缘量1横指（中指）。第二个方法：站着的时候，把同侧的手掌张开，虎口围住髌骨上外缘，四指直指向下，中指尖所指的地方就是足三里。
【手法】：“若要安，三里常不干”就是告诉我们，保健选用足三里，方法最好是艾灸，常常麦粒灸足三里穴，每次7-11壮，或者用热透灸药艾条30分钟，可以起到调节全身的作用。
用气海补元气，用膻中调肺气，用足三里补脾胃之气，这样先天之气、水谷之气、清气三气同补，生命的原动力强了，身体想不好都难。
这里特别说明一下，用气海、膻中、足三里补元气的这个方法，可以作为中老年人我们养生保健的基本方法，常用它，能够强身健体、祛病延年。另外， 便秘、排尿困难、经常感冒、免疫力低下等问题也可以用这个方法。
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