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10分钟搞定的韩式泡菜饼,鲜香软嫩,酸辣开胃
泡菜是韩国的传统国民美食,几乎每一顿饭都配泡菜。泡菜富含乳酸菌,酸辣可口,促进食欲和消化。
不过大家都会疑惑,腌制食品含致癌的亚硝酸盐,到底该不该吃泡菜?其实,泡菜腌制的时间超过15天以上,亚硝酸盐会降至很低。腌制会使维生素C基本流失,可通过搭配新鲜蔬菜水果来弥补。
泡菜吃法很多,用来直接配白米饭,或炒五花肉,还有做大酱汤等等。另外,做泡菜饼,鲜香软嫩,微辣微酸,开胃可口,也很不错。小伙伴们可以试试!
原料:面粉100克,清水100克,韩式泡菜50克,香葱10克,韩国辣酱15克,油、盐适量,鸡蛋1只
做法: 1.泡菜切碎;
2.面粉里倒入鸡蛋;
3,加清水搅拌成无颗粒面糊;
4,面糊中加入泡菜、辣酱、葱花,盐,拌匀;
5.平底锅内放油,将面糊倒入锅内,小火慢煎;
6.待一面凝固后,翻面煎另一面;
7.煎至两面都金黄可关火,切成小块,就可以享用啦!
小叮咛: 1.韩国泡菜与辣酱都带有甜味,且不辣,有独特的香味,建议购买正宗的;
2.煎饼时用小火,并注意守侯,不要令其焦糊。


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