给孩子做这款饭，绝对不用追着喂

所需食材：

时蔬（胡萝卜1根，洋葱半个，土豆1个），鸡胸肉半块，咖喱4小块，食用油，米饭，水，海苔适量

做法：

1.时蔬和鸡胸肉切小块备用。

2.锅中放油，先将洋葱煸炒至透明，盛出。

3.锅中放油，依次放入胡萝卜，土豆，鸡胸煸炒，八分熟时加400毫升左右的水，煮沸后捞出浮沫，再中火煮10分钟左右。

4.关火，掰4块咖喱块放入锅中，搅拌均匀。

5.咖喱块完全溶解后，开小火，炖煮5分钟左右至咖喱呈稠糊状。出锅前放入煸炒好的洋葱（无需加盐和其他调料）（期间翻炒几次以免糊锅）

6.米饭用保鲜膜塑形成椭圆体，海苔剪成需要的眼睛和身体装饰。

7.摆盘。