脚趾甲总往肉里长疼痛难忍？去除妙招及预防措施都在这！

相信绝大多数人都会有过大脚趾甲往肉里长的惨痛经历，轻轻一碰就会有钻心的痛感。剪趾甲的时候也是不容易，常常痛到难以下手，有的人还必须要忍受拔甲之痛来解决这样的困扰，尤其令人头疼的是它依旧会反复地长到肉里，更甚者还会出现红肿、化脓、细菌感染等问题，严重影响到我们的日常生活。总之，说多了都是泪啊...

脚趾甲长到肉里的主要原因，一般都是把趾甲剪得过短过深所致，或是穿比较紧的鞋子使得脚趾甲受到挤压，将趾甲压弯而嵌入皮肉引起；脚趾甲受到外伤如踢碰也可引起；另外，某些疾病诸如灰指甲等也可使脚趾甲变脆变形，引起嵌甲。

一旦发现有趾甲往肉里长的情况，应及时处理，以免继发感染，发生脓肿或肉芽组织增生。嵌甲出现后，在家可以用医用棉花塞在嵌入甲的下方，塞棉花的原理是为了阻止尖锐指甲刺入肉中，同时抬高指甲让它避开肉生长。

在塞棉花之前可以先将脚泡在温热盐水中，待趾甲软化后再使用小工具（钩子之类的物品）将脚趾甲强行撬开一个缝隙，然后取少量棉球，塞进缝隙中，待脚趾甲长得超过皮肤表面，缓慢减除，就可以让脚趾甲不再出现内长的情况。这个方法能够从根本上，改变脚趾甲的生长趋势。

塞棉花是一个好方法，但关键还是要做好预防措施，以免病情复发。

1、穿的鞋子前端不宜过窄，以免将脚趾甲挤压变形。可以根据脚部的舒适感挑选鞋子，让脚趾甲更健康生长。

2、趾甲的正确的修剪方式是预防本病的关键，修剪趾甲切记不可过短或过深，应沿着趾甲前沿水平地剪。为防止出现重新长出的趾甲再次长到肉里的情况，可以参照以下示例图片中的方式进行修剪。

3、定期修剪脚趾甲，清理指甲内的污垢，避免细菌的滋生。

该注意的大概就是以上这些了，希望能够帮助到有需要的人，彻底摆脱这种痛楚，迎接美好生活！