推荐一个新的体感运动游戏

前段时间小区门口的健身房突然跑路了，最近收到好消息，由距离地铁两站地的另一家新开的健身房接手以前的会员和私教时间，上周去换了新卡，隔1、2天去练上1个小时。

在没有健身房的那个月，基本上一周二到三次武馆、其余时间在家锻炼。 在 Keep 上找个教程，有时也会在玩NS上的《有氧拳击》，每次在30分钟左右。在10月末的时候还入手新的体感游戏《健身环大冒险》。

在亚马逊海外购上从日本海淘过来的，速度很快，3、4天就到了。当时才500多一点，最近淘宝爆涨了700、800。

除了游戏卡，还自带两个外设，一条大腿绑带和一个普拉提圈「Ring-Con」。在玩的时候，需要把 Joy-Con 分别插入大腿绑带和普拉提圈。

游戏过程中，需要握着「Ring-Con」的两侧，通过挤压、旋转控制器来控制，另一个绑在腿部的 Joy-Con 通过感应器来判断玩家的动作，当下蹲、慢跑或者高抬腿等运动，并转化成游戏中的行动。

最有意思的是，整个游戏是一个 RPG 类游戏，需要一关一半的打过去，需要相应的运动配合。

向前走的时候，要原地慢跑，划盘的时候需要左右扭动身体等等。

遇到具体怪物的时候，可以根据情况来选择相应的动作，来用锻炼身体的不同部位。

在做运动的时候要是不标准或运动变形，屏幕会出现提示：

每次打完怪物时、升级、过程还会有总结，做哪个运动多少次，运动多长时间，消耗多少卡路里，并且还可以根据自己的情况来调整运动强度。

运动结束之后，还可以选择是否检查心率，把手指放到  Joy-Con 上就行，但不太准确，跟苹果手表上的心率检测有不小的偏差，同时还可以选择是否做拉伸来热身。

目前玩了10多天，马上快20级了。把游戏中的锻炼强度调到最高的时候，相当于中等强度的有氧运动=Keep中K3\4,运动时心率在140、150左右。

玩过绝大多数 体感游戏，目前这个游戏是最有特色的，跟大家做下推荐。本文非广告，个人安利。

 100天行动读者反馈 

@李振军

1、50俯卧撑+50仰卧起坐+keep10分钟-第171天

2、至少学习2个番茄-第103天

3、少糖（苹果除外）+少碳水化合物（一周一顿）-第12天

@伍豪

自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由