6分钟教你提升执行力

懒惰是人的天性，谁都会犯懒，懒的时候，能拖延就拖延。总想找一个舒适 区钻进去，待在里面，呆的越久，你就会发现整个人越来越颓废，甚至你会感到自责、内疚，为什么把时间都花在没意义的事情上，久而久之就会自甘堕落，就像温水煮青蛙一样，煮到后面也就废了。

很多人都知道执行力的重要性，但执行力怎么也提升不起来，因为旧有的习惯根深蒂固，你想改变是很难改，要是能改过来，你还会是现在这种状态吗。我们只能说去建立一种好的习惯，把坏的习惯驱赶走。那么怎么去建立好的习惯来提高自己的执行力呢？

我在学习一门课程的时候，用了两个技巧。一是固化自己的学习时间，二是提高自己的专注度。

固化时间：

我们每天晚上都会抽出两个小时的时间来学习，不管有没有专心去学习，我都会坐在固有的座位上，打开电脑或者看书，然后写总结。当然如果没什么专心去学，你学的不深，但多多少少能学点，好过没有学习。就这样持续久了，也就习惯在固定的时间点去学习，日积月累学到的东西也就不少。

专注度：

光有固化学习时间还不够，还有提升自己的专注度，才能学的深，想让你一直专注的学习很困难，除了刺激自己的痛点，让自己玩命干，还有就是通过目标细分，一开始可以先专注5分钟去学习，5分钟的专注持续好几天习惯了，就可专注10分钟学习，就这样以此类推，循序渐进，不断提升自己的专注度。

这两个动作（固化+专注）坚持一段时间，你的执行力就会有所提升。